1. 编码矩阵规则
人物--动作--物品(或动物)
2. 记忆规则
六位数为一组,如202938,拆分为20、29、38。
人物------ 20: 洪金宝
动作------ 29: 扔
物品------- 38: 口红
串起来就是: 洪金宝扔口红(脑海里的情景比这句话,形象丰富具体)
3. 详细编码(一定要以自身所处环境、所熟悉事物、朋友圈为主)
4. 练习要点
以六位数为一组,看到就立即反应对应的人物--动作--物品。
前期练习不宜过快,要稳。
找到属于自己的联想方法,让每次联想都有新鲜感,这样会记得比较牢固。
5. 初学者的建议
初学者应该学习“一个两位数对应一个物品”,如上橙色字体。记忆时,两位数字为一组。
如需要加大记忆量,再来学习如上的矩阵,此时,就会有比较好的效果。
否则记忆这么大量的编码,很容易失去信心。