（第一天） 创建自己的记忆编码矩阵

1. 编码矩阵规则

     人物--动作--物品（或动物）

2.  记忆规则

      六位数为一组，如202938，拆分为20、29、38。

      人物------  20： 洪金宝

      动作------  29： 扔

      物品------- 38： 口红

      串起来就是： 洪金宝扔口红（脑海里的情景比这句话，形象丰富具体）

3. 详细编码（一定要以自身所处环境、所熟悉事物、朋友圈为主）

 

4. 练习要点

     以六位数为一组，看到就立即反应对应的人物--动作--物品。

    前期练习不宜过快，要稳。

    找到属于自己的联想方法，让每次联想都有新鲜感，这样会记得比较牢固。

 

5. 初学者的建议

     初学者应该学习“一个两位数对应一个物品”，如上橙色字体。记忆时，两位数字为一组。

     如需要加大记忆量，再来学习如上的矩阵，此时，就会有比较好的效果。

     否则记忆这么大量的编码，很容易失去信心。