硬笔书写练习方法

成人了不大好说，要是以前没练过，自己写字没养成不良习惯还是比较好改的。练字关键就是形成一套 肌肉记忆，习惯 。
我以前字很破，高一以后突然想练字，半年后大有起色，跟以前几乎是天壤之别，进步快是因为起点低的原因，这句话也没错。
我说说我的经验吧。
1.首先练字肯定得用钢笔！！！ 这一点是我特别强调的。水笔圆珠笔都练不出好字的。原因我不多说，钢笔有弹性，线条粗细有变化，只有他才能写出字的神韵，这点是水笔圆珠笔所不具备的。钢笔种类很多也很杂，楼主性别不知道，字的风格也不确定。我推荐的就是英雄的616或者就是英雄329。616偏粗一点，329偏细，写出来的字秀气。一支7块钱的样子，比起所谓的礼盒钢笔非常实惠，竞价比极高！我用过好多钢笔，最好用的还是这两支。（有点广告的意思了，我就不多说了。）同时关于钢笔墨水啊，保养啊，细节问题，你可以私信给我。
2.练字的字帖，楼主的字怎么样不了解，我就按我的方法来说好了。字非常破，必须练 正楷 ！！！庞中华的字帖不推荐，他的字太死板不好看；用 田蕴章的钢笔字帖 ，他的字有灵气，钢笔字帖，有楷书，行楷。先练楷书！
3.练字时不要描红！！！ 要临摹 ！！！就是在另一张之桑面照着写，点顿，控制钢笔的力度都要体现出来！ 字很差的先从笔画开始练！你以为我会告诉你，我练字时但练习写横都写满了两张A4纸。 写的不好看就一直写， 注意比例 ！！！笔画至少练到能写的自己满意。至少得写二十多遍吧。（真心不多）写少了自己记不住的。必须得培养自己的肌肉记忆。笔画练好了在练字，方法同样的， 比例一定要注意好 。这时候可以买点田字格的本子，设法把字写到 中间 ，只有这样才能真正把握好比例。单个字写好后在练习写多个字。
还有些零散的一并说了，练字时字写的肯定是慢的，日常实际书写速度肯定比这快很多，刚开始不要急着写块，等你练成了，字也写得不是很快，可以适当练笔，简化。字关键就在结构比例上合适。只是后话了，接着前面说。练字时一定好好练，要写字时允许就用练字的速度写，不允许想怎么写怎么写，但不能忘了字是怎么写的。练字时间一定要保证，我高一时一有空就练字。A4纸写了一沓你信吗。时间自己安排调剂。
还有就是练字时字的大小问题了， 这个最好先写大点，大的写得好，小的同样能写很棒，我之前就是写的太小，现在都写不大了。（只是现在不想练了）。
控制得好的话，一个月就有起色了（我是半个月），这段时间进步的最快，也是定型的时候。一定得多练。80多天字绝对能写的很不错了。我建议每天至少保证2张A4纸的量。
这都是我的一点心得。要说去什么书法培训，方法大同小异，关键还是得找到自己合适的方法。祝楼主早日练出一手好字。不然对得起我大半夜辛辛苦苦码那么多吗？有疑问还可以再问我哦。