坚持与自我关怀：在压力中找到平衡
文章鼓励在感到身心疲惫时懂得休息，而不是放弃。它强调了面对挑战要坚持下去，同时要避免烦躁和焦虑影响热情和定力。建议从大自然中寻找慰藉，对自己温柔，认识到每个人都是宇宙的孩子。文章还提醒读者，既要接受自己的不足，也要看到自己的成就，保持积极态度。
如果你觉得最近有点累
06.如果你累了，学会休息，而不是放弃。
07.我知道你最近很累，是那种看不见的、身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你的热情和定力。别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有。
08.你的很多心病，大自然里都有药。
09.对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。（麦克斯·埃尔曼）
10.你真的已经做得很好了。这句话就存在这里啦，在需要勇气的时候，记得拿出来说给自己听。
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