此外，饮食也是非常重要的。

食物对身体的影响是很大的。应该遵循一个健康的饮食习惯，保证摄入足够的营养，尤其是维生素B群、钙、镁等对植物神经系统具有重要作用的营养素。

最后，可以通过中草药来缓解植物神经紊乱的症状。一些中草药可以促进身体的代谢和血液循环，舒缓身体的紧张状态，进而改善植物神经紊乱症状。但是应该注意到，由于每个人的病情和体质不同，中草药的使用需要遵循医生或中医师的建议，避免因为误用而导致不必要的风险。