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#改善自己的生活方式
文章平均质量分 62
江河之流
我对于行业的预判,大数据行业将会开始彻底颠覆这个时代中的每一个行业,颠覆每一个人的生活方式,这是一个必然的规律,不会以人的意志为转移。
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叫我范进1.0.1-学习反思和调整-告别虚假学习
关于英语学习为主,自己除了单词积累之后,自己的现在还没有能够合理整理笔记,能够好好的学习自己,还有自己没有进行一个按时复习,学习是一个很枯燥和乏味的事情,不得不承认,短视频学习法确实是可以在一定程度上面不断地促进自己进行一个学习,但是能够,自己既然没有办法能够戒断短视频,那么自己就使用短视频不断地重复播放《清静经》!(02)自己先在笔记本上面把内容写一遍,然后自己又把内容转移到网络中,自己再次书写一遍。(03)自己的思想,打开来,自己不断地拍摄短视频,不断地促进自己进行学习和提升。原创 2024-07-17 08:28:32 · 177 阅读 · 0 评论 -
八部金刚功1.0.9-july 17th-冥想1.1.7
这是我自己的生活,随着自己不断地练习八部金刚功,自己不断地实践,自己对于自己的生活掌控感也开始越来越重,自己也开始越来越认真地对待自己的生活。面对现实的能力得到一个不断地提升,随着自己不断地面对现实,自己的感觉自己的脑力也越来越强。自己现在每天采集三段视频,让我们不断地看到自己的变化,自己也不能忘了,自己要给自己泡咖啡,这样对于自己的学习提升是一个好事。我觉得随着帮我不断地锻炼,不断地学习和提升,我所可以做的事情会越来越多。原创 2024-07-17 06:28:11 · 195 阅读 · 0 评论 -
专升本-1.0.3(英语)-升本209天-星期二
自己要耐得住寂寞,守得住自己的初心,守得住自己的未来,然后不断地真实地面对自己,使自己不断地获得一个真实地成长,说真话办真事,自己总会有一条路了,说真话,办真事的那条路才是最为适合自己的道路,所幸现在短视频已经给了我这样一个机会,我会不断地珍惜这个机会的。跑完全程,自己就是一个超级厉害的人,自己就是使自己不断地进行一个努力。同时我知道可能公布自己的学习成果,坚持打卡有的时候会显得很狼狈,会显得自己很惨或者自己很难受,但是自己要使自己不断地适应这种难受,让自己不断地回归到生活的平淡当中。原创 2024-07-17 05:18:12 · 168 阅读 · 0 评论 -
轻断食1.0.1-july 16th 冥想1.1.1
然后自己下去买蚊香的途中,自己进入到无人超市里面,自己寻找了一圈,但是自己没有找到,然后自己感觉自己很失落,然后自己就开始吃东西(一袋花生外加一袋旺旺雪饼),然后自己点燃了蚊香,今天自己起的很早,同时自己精力充沛,我觉得和自己不断地进行冥想是有一个密切的联系!然后关于轻断食,自己也改善了拍摄的方法了!自己昨天晚上吃了豆皮以后,自己感觉自己还是很饿,然后随即自己又吃了一些东西(其实自己可以控制的,但是没有办法,你不知道那种感觉:有一只该死的蚊子,老在自己的耳朵旁边嗡嗡乱飞。原创 2024-07-16 23:19:08 · 111 阅读 · 0 评论 -
“12”松计划-1.0.2-星期二-冥想1.1.3
自己今天因为同时要上课同时还要进行一个自习,但是自己的身体确实是在越来越好,所以自己一定要不断地控制自己的欲望,同时自己还要不断地进行冥想,进行一个提升,然后自己剪辑完这个视频之后,自己也要再次进行一个冥想,自己要不断地思考,那些东西是自己需要的,那些思想是自己需要,那些东西是自己再进行一个需要,不需要和不需要培养的内容,自己就使其全部开始处于一个消失的状态。原创 2024-07-16 22:06:37 · 122 阅读 · 0 评论 -
轻断食(18小时)1.0.0-july 15th 71.7kg
随着自己不断地间歇性禁食,自己感到自己生命正在拥有一种前所未有的活力,这种活力可以帮助我们自己不断地提升,于是我吃的东西也开始越来越干净,身体也开始越来越干净,自己能够不断地做的事情也开始越来越多!加油,继续保持克制,继续不断地保持冥想,保持提升,保持学习,保持进步。随着自己不断地学习,我能够迎来的改变也就会越发的深刻!:轻断食并不适合所有人。例如,孕产妇、抑郁症和癌症患者、身体过度消瘦或营养不良的人,以及18岁以下、70岁以上的人不适宜进行轻断食 249。:轻断食需要科学的指导和个性化的调整。原创 2024-07-15 20:56:21 · 75 阅读 · 0 评论 -
“12松”计划-1.0.1-星期一-冥想1.0.9
自己今天早上开始跑了自己第一个5km,自己的这一个5km,自己跑进了40min的时间里面,自己要不断地记录自己的运动成果。也是自己第一次开始按照自己的计划开始进行一个不断地锻炼和学习。虽然这只是自己第一次计划,但是自己也要不断地进行一个坚持和完善,进行一个基础的复盘,同时,自己要标识出来:45min中跑完5km:1.0.240min中跑完5km:1.0.1。原创 2024-07-15 20:44:22 · 147 阅读 · 0 评论 -
八段锦1.0.3-july 14th
八段锦和冥想正在使我自己的身体变得强壮起来,我感觉自己的气血又恢复到了一个充足的状态,在这个状态里面,我会不断地提升,同时我也修改自己的健身的健身计划,同时利用好剪辑软件对于自己的行为进行一个剪辑。还有就是自己饥饿的时候,自己会很想吃东西,不知道是一种什么样的作用机制。但是自己会不带你调整这种作用机制,因为当自己冥想和呼吸训练之后,这种状态又会开始一种消失。所以我觉得自己慢慢地生活会开始变好的,同时自己的体能训练放在晚上,这样可以消耗完自己的剩余精力。原创 2024-07-15 13:19:58 · 324 阅读 · 0 评论 -
专升本1.0.1(英语单词背诵)-升本210天-星期一-july 15th
自己不断地用手机所制作的短视频帮助自己不断地进行一个复盘。我又来看这个视频,自己依旧是思绪万千,但是对于时代还是对于个人都是如此,我又再次开始想着让自己不断地进行一个提升和学习,让自己可以不断地往前走,一个由我自己搭建的反馈体系。自己初中的时候,就说的自学的那个梦想,现在也已经初步达成了,但是自己不再害怕了,因为我可以不断地前进,不断地改变我自己的命运。我有了一个属于我自己的稳定世界。我喜欢多肉,因为多肉皮草肉厚,同时耐操乃打!然后,我现在已经逐步逐步使我自己的生活回归到一个正轨当中,你们也抓紧吧!原创 2024-07-15 12:26:07 · 140 阅读 · 0 评论 -
十堰-夜跑和休息
从4.8公里增加到6.0公里,显示出跑步距离的明显进步。原创 2024-07-15 02:11:32 · 570 阅读 · 0 评论 -
july 13th-轻断食复盘报告
此刻的我将会开始,其实现在自己的生活已经开始逐步逐步地进入到正轨当中,因为自己的生活随着自己不断地努力已经进入到一种良好的生活状态,就是一种良好的正向反馈当中,而接下来开始就是自己不断地安顿好自己内心,为了能够更好弥补自己以前生活空缺和缺失值,自己的现在在床上,同时拉伸着横叉,开始写下这一篇文章。原创 2024-07-15 00:46:11 · 373 阅读 · 0 评论 -
八部金刚功-1.0.5-july 14th
通过多个系统和软件的协同工作,我激发了自己的生命活力,提高了生活效率,这是我不断追求自我提升的方式。我整理了笔记,梳理了知识的脉络。(01)自己以前也知道冥想是一个好的事情,但是自己有一些内容,自己都没有能够进行一个明确的知晓,这些知晓的内容或许会有一些不存在的地方,那就是自己的努力必须要自己给自己进行一个记录,自己得给自己的努力进行一个真实记录。(02)你想和你能是两件事情,我想每天都可以不断地自己长效达到19个小时的学习时间,自己除了睡觉自己都投入学习当中,可是问题是,这和当前这个时代的条件相符合吗?原创 2024-07-14 04:04:04 · 532 阅读 · 0 评论 -
自己现在很迷茫,怎么办?
二话不多说,自己先使自己冥想5min,自己冥想5min之后,自己清新了很多,自己现在自己分析能力又开始恢复到正常了,但是同时有了很强的动力系统的支持:但是现在依旧找不到事情做,自己应该怎么办?面对冥想后感到精力充沛却暂时找不到事情做的情况。原创 2024-07-13 14:30:15 · 701 阅读 · 0 评论 -
道-太极-第一次练习
保持善心善念,不断地做善事,不断地提升自己的基础能力,穷则独善其身,达则兼济天下。自己刚刚自己自控力不足,自己便采用一种特殊之后的方式-冥想也是一种呼吸训练使自己的自控力得到一个显著提升。原创 2024-07-13 13:33:18 · 794 阅读 · 0 评论 -
凌晨5点与十堰
第一次自己开始记录早上跑5km,这是自己第一次尝试开始不断地记录自己早上开始跑5km,自己跑步的节奏无论如何都不会发生一个改变,因为实际上,在众多的现实中存在的东西中,颜值,身材,技术,学历已经上这个世界上,你只要不断地明确的努力,你就可以获得的内容了,我会不断地对于这些内容保持一个记录和登记,从而使自己不断地得到一个更新和记录,健康的生活方式,对于自己的智力提升也是一个明显的提升,同时,自己在运动完了之后,自己就赶紧开始背诵单词,因为这样对于自己来说,这样对于自己的单词提升是最好的一种提升。原创 2024-07-13 12:30:32 · 108 阅读 · 0 评论 -
第二次早上练习八段锦
脑力工作比体力工作相对比较容易挣钱,但是脑力工作和体力工作不一样,自己搭建一套可以不断地衡量自身进行成长的内在体系,现在自己已经几乎搭建出来,不断地以自己的实践活动为主,让自己不断地感受自己的成长,大学完全的投入到学习里面也是什么特别现实的事情,所以自己还是要客观理性的判断,但是锻炼身体所带给自己的正反馈,正在使自己不断地得到改变和提升。所以自己就开始按照自己第一遍的经验和教训,然后自己打完八段锦之后,自己开始备赛单词大赛,不断地参加比赛为自己积累知名度,这样对于自己的职业规划也是一件好的事情。原创 2024-07-13 07:59:35 · 217 阅读 · 0 评论 -
关于对于短视频的认识-复盘与再次复盘
回想自己的成长经历到现在,自己其实不应该以自己上限为自己的上限,我已经决定以我自己所能走的多远的路为自己的上限,不断地进行学习和提升,感觉今年8月估计又回不了家了,别看自己是一个计算机专业的学生,自己的计算机水平却也不是不太理想,自己大二下期之后,自己才参加人生第一个马拉松,自己在此之前还参加了其他的比赛,但是现在对于自己而言,那一次比赛,确实改变自己的一些想法,后来随着自己不断地见识,自己的成长速度也就开始越来越快了!以自己的实践活动为参考系,自己就是使自己不断地输出真实的内容。原创 2024-07-13 03:47:37 · 296 阅读 · 0 评论 -
【无标题】
我理解你可能正在经历一段非常艰难的时期,但请相信,无论你现在面临什么困难,都有解决的办法,总有人愿意帮助你。我强烈建议你与亲近的朋友、家人或专业人士谈谈你的感受。妈的,真他妈想死,可是他妈的,死也很痛,所以自己换个活法,自己就记录自己是怎么活的?记住,寻求帮助是勇敢的表现,不是弱点。生活中有许多值得珍惜和探索的事物,改变生活方式可以带来新的视角和机遇。原创 2024-07-05 16:42:09 · 271 阅读 · 0 评论 -
拍摄泡咖啡的剧本!
确保您有新鲜的咖啡豆、磨豆机、咖啡壶、滤纸、热水和杯子。原创 2024-07-05 16:01:11 · 198 阅读 · 0 评论 -
我应该怎么办?(关于专升本篇!)
我逐步逐步已经找到了自己的未来,找到自己可以不断地进行前进和专注的方向了!感谢自己长达5年的时间的积累!原创 2024-07-05 14:41:57 · 813 阅读 · 0 评论 -
客观分析-自己和本科学生之间的差距
创新是一个涉及新思想、新方法或新产品的创造、开发和实施的过程。原创 2024-07-04 22:26:11 · 914 阅读 · 0 评论 -
为什么要卸载手机上面的抖音?
删除抖音等社交媒体应用可能出于多种原因,这里列举一些常见的。原创 2024-07-04 18:44:59 · 823 阅读 · 0 评论 -
关于在自己的生活里面,增加喝咖啡的这道手续
我总在告诉我自己,我自己应该如何?我的未来应该如何?到那时实际上,自己没有办法能够理解的确实我的现在,我应该依靠咖啡度过我自己剩下的岁月,接下来,让自己用自己的方式来不断地阐述自己剩下的命运。原创 2024-07-04 18:16:47 · 707 阅读 · 0 评论 -
关于学习方法的优化
这是一种新的学习方法,一种新的学习形式,可以通过歌唱的方式,运用,把自己每天要进行的内容进行一个复习,进行一个重复,这样可以实现随时随地进行一个学习,这样可以帮助快速走出来!您提到的这种学习方法听起来非常有趣和有效,它结合了音乐和学习,可以提高记忆和学习效率。以下是一些建议,帮助您更好地实施这种学习方法:什么是学习效率?我应该如何对于学习效率进行一个衡量?原创 2024-07-04 13:00:14 · 988 阅读 · 0 评论 -
重新记录做事的方向和内容(2024年6月28日19:50:38)
感觉自己没必要这么焦虑,最后的结果无非就是自己又开始恢复到自己抽烟,喝酒,说脏话的一个状态,自己那么糟糕自己都已经通过实事求是走出来了,现在难道自己还害怕什么?如果顺着这种封闭和没有断舍离的状态不能接受自己拼尽全力依旧失败就是死,那么自己反过来开放和断舍离接受拼尽全力依旧失败就是活!自己一定要搞改革开放,允许五个手指头不一样齐,自己不能把江河之流这个账号就看成自己完成汽车工业学院的升本的计划之后,自己就放弃对其进行一个使用。原创 2024-06-28 20:05:15 · 236 阅读 · 0 评论 -
歌曲中英语和日常口语之间的区别
歌曲往往通过重复某些短语或句子来强化主题和节奏(所以采用歌曲对于自己要学习的内容进行一个背诵就是一个良好的学习方式和良好的提升方式)。- 歌词可能会使用更加诗意或抽象的词汇(但是现在这种情况自己已经),以创造特定的氛围或情感。- 歌曲可能会使用更多的非正式表达、俚语或口语,以增强亲切感和文化特色。- 歌曲中的发音往往更加夸张和富有表现力,以适应旋律和节奏的需要。- 歌曲有固定的节奏和速度,这会影响歌词的发音和语调。- 流行音乐可能会迅速采纳新兴的词汇和表达方式,而日常语言的更新速度可能较慢。原创 2024-06-28 11:21:38 · 130 阅读 · 0 评论 -
【无标题】
利用ai来对自己的代码进行初步的修正,是一个超级快速和有用的过程,通过这样的方式可以使自己得到一个有效的提升。原创 2024-06-27 15:04:27 · 237 阅读 · 0 评论 -
6月27日-四象限法则
四象限法则,又称为艾森豪威尔矩阵(Eisenhower Matrix),是一种时间管理和任务优先级排序的方法。它将任务分为四个象限,帮助个人识别哪些任务最重要,哪些可以推迟或委托,以及哪些可以完全忽略。原创 2024-06-27 13:25:45 · 285 阅读 · 0 评论 -
开始今天的学习规划
因为这件事情可以帮助更加广阔地体会到生命的价值和意义。原创 2024-06-27 12:39:42 · 185 阅读 · 0 评论 -
关于今天对于四象限法则的运用(6月26日)
四象限法则是一种时间管理方法,由美国总统德怀特·艾森豪威尔提出,用于帮助确定任务的优先级。原创 2024-06-26 13:42:21 · 715 阅读 · 0 评论 -
Matplotlib中文显示解决方案:字体渲染机制与font.sans-serif设置
文本渲染:在文本处理或排版中,渲染可以指将文本内容按照特定的格式和样式显示出来。原创 2024-06-25 17:57:59 · 572 阅读 · 0 评论 -
不舒服的感觉实际上是一种能量感
(所以我自己要控制住,我自己的行为,我自己要自我约束,我自己要找回最开始属于我自己的东西,不断地进行一个属于我自己的提升,“人总是勤于动心,懒于动脑”---《天幕红尘》喜欢把个体的成因放大成为一个全因的全部,结果就是一切事情都不理想,闲着没事就怨天尤人,告诉周围的人,自己怎么糟糕,自己应该如何进行一个基础的努力和提升。保持平衡的视角,认识到不是所有的批评都是建设性的,也不是所有的压力都是有益的(我讨厌她,越发地讨厌,我对她的情感就是两个字,讨厌,然后断舍离。维护自尊和界限同样重要。原创 2024-06-25 15:12:52 · 465 阅读 · 0 评论 -
戒断短视频
当您停止使用时,多巴胺水平的下降可能导致不舒适或渴望的感觉(聊天的时候,自己也会这种感觉,自己采取一种相对比较有效的方式,这种方式就是利用“高三的白噪音帮助自己不断地实现一个专注的状态”)。如果突然的动作是意外的或令人不悦的(所以再次阐释自己要不断地集中自己注意力的重要性。- 如果刷抖音已经成为您日常生活的一部分,突然停止可能会打破您的日常习惯,导致心理上的不适应(这是客观上面所存在,所以自己不要担心,自己得逐步进行适应,一步一步地使自己能够从其中走出来,不断地搭建合适的适合自己的正确逻辑)。原创 2024-06-25 12:44:32 · 489 阅读 · 0 评论 -
在Word文档中对选择题进行统一格式设置
通过以上步骤,你可以在Word文档中对选择题进行统一的格式设置,使得文档看起来更加专业和整洁。如果你需要更具体的指导或遇到问题,可以上传你的文档,我可以提供更具体的帮助。- 点击“开始”选项卡中的“段落”组中的“多级列表”按钮,选择一个适合的列表样式。- 点击“修改”按钮,然后在弹出的对话框中设置字体、大小、颜色等属性。- 点击“新建样式”来创建一个新的样式,并为其命名,例如“选择题”。- 在弹出的对话框中,可以设置编号的样式、字体、大小等。- 在“开始”选项卡的“样式”组中选择你创建的样式。原创 2024-06-24 21:35:36 · 311 阅读 · 0 评论 -
python可视化和程序设计-2024年6月24日-80-90
解析:`joinplot()`是Seaborn库中用于绘制双变量分布的函数,可以展示两个变量之间的关系。请注意,这里的选项B实际上应该是C,因为`joinplot()`不是Matplotlib的标准函数,而`pairplot()`是Seaborn库中用于绘制双变量分布的函数。请注意,题目84中提到的`joinplot()`函数实际上并不存在,正确的选项应该是`pairplot()`,这是Seaborn库中的函数。解析:`bar()`函数用于绘制条形图,展示不同类别的数据量。原创 2024-06-24 21:10:44 · 342 阅读 · 0 评论 -
数据收集和数据分析
数据分析和收集是一个多步骤的过程,涉及到不同的方法和思维构型。以下是一些常见的。原创 2024-06-24 18:36:12 · 701 阅读 · 0 评论 -
为什么我不能到达更好的学习平台而只是停留在专科?
面对教育和职业发展的路径,有时会有这样的疑问,为什么自己似乎停留在某个阶段,比如专科,而没有达到自己心目中的理想平台。原创 2024-06-24 16:57:57 · 626 阅读 · 0 评论 -
【无标题】
(b).学些今天要进行学习的题目(80-120)(03)整理专升本的复习笔记-英语(题库复习,不紧急但重要)(01)python数据可视化(复习题目,紧急且重要)(a).同时复习昨天的已经练习的题目。(02)统计师初级证书10道选择题(复习题目,)(04)背诵英语四级单词的内容。原创 2024-06-24 13:55:24 · 224 阅读 · 0 评论 -
四象限法则如下:
紧急性:任务需要立即完成,通常有时间限制或对他人有影响。- 重要性:任务对实现长期或短期目标、价值观和关键结果有显著贡献。原创 2024-06-24 10:54:24 · 876 阅读 · 0 评论 -
自己本次吃东西的反思:
使用吃东西来应对情绪是一种常见的习惯,但长期来看,可能不是最健康的应对机制。原创 2024-06-23 14:56:31 · 825 阅读 · 0 评论