白炽灯时制热发光体，通过加热灯内的钨丝使得发热发光，不仅光电转换效率低，费电，寿命也比较短，而且温度时非常高的，能够达到2000摄氏度以上，最重要的还是光线会比较集中、不稳定等。而LED灯经过这些年的技术发展，已经非常出色的，基本可以做到无蓝光无频闪等等，光线也更均匀舒适，相对来说是要比白炽灯护眼的！
不过挑选的过程中也要注意，如今市面上很多不合格的劣质台灯，其电源品质较差，导致输出电压和电流的不稳定性。这种不稳定性会带来功率波动，可能导致电源过热，甚至引发火灾的风险。
因此建议大家选择一款合格的护眼台灯会更好一点，合格的护眼台灯，选用高品质LED灯珠和母婴级安全材质，相比以往普通的台灯更具备安全性，更适合孩子使用。而且优质的台灯光源更接近太阳自然光，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！那么我们应该怎么挑选一款好的护眼台灯呢？
1、品牌选择，拒绝网红小品牌：优质的护眼台灯品牌注重创新，采用先进的光源和生物光学技术，以确保护眼效果舒适而高效。相比之下，一般小品牌和网红品牌的用料品质较差，其台灯存在频闪、蓝光危害等问题，这些现象可能引起头痛、视觉疲劳，并且护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下会加速视网膜组织的老化，甚至导致视力永久性损伤。尽量选择明基、书客这类专业品牌。
2、要有抗衰减性能设计：有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。
3、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，例如爱德华医生、书客这类品牌的台灯都是具备红光增强的，光线对眼睛更有益。
4、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
5、价格太低的慎选：事实上，专业的台灯在生产成本方面相对较高，尤其是如果选择高品质的LED灯珠。除了灯珠本身，整个台灯的材质、电源等也占据了相当大的成本比例。相反，价格较低的台灯则在各个方面的选材上表现一般，不仅耐用性差，还有可能对视力健康产生负面影响。因此，在选择台灯时，一些专业品质的产品可能更值得考虑，以确保使用的护眼安全和长期耐用性。
6、色温最好为4000K：色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖，冷色调可以让人集中注意力，但是长时间在强光的照射下眼睛容易不适；暖色调则会营造一种温暖的氛围，长时间使用的话效率不高，如果想要护眼的话，这两种色调都不建议日常长期使用，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。
7、防蓝光等级最好是RG0级别：蓝光会对视网膜会产生一些不可逆的伤害，致使眼睛疲劳、酸涩，严重时甚至还会引发白内障等疾病。如果想要更好的保护孩子稚嫩的眼睛，建议购买台灯时选购买蓝光危害为RG0的产品
以上就是挑选台灯的一些小技巧，接下来给大家分享几款热门好用的护眼台灯，有需要的家长们可以参考一下！
一、书客护眼台灯Pro
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
点评：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！
很多品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护眼效果不佳，还存在虚标参数、易导致视力加深等问题！书客护眼灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，整机通过母婴级安全检测，发烧光学性能的安全护眼，是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！
书客坚持削减多余花哨的功能，专注于死磕“医学养护眼”的高性能与耐用性，为此做了大量创新，研发了第二代SDIT自适应调光技术，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT红光养眼技术，精准过滤380-455nm有害光，并补全短波绿光和长波红光，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，有效降低92%近视风险，被多家权威检测机构誉为，同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一！
为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。
在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。
二、好视力H9台灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
点评：内装置了仿生双芯片，光线柔和舒适
这款台灯采用环形发光面，内装置了仿生双芯片，可以模拟清晨10点的太阳光，光线柔和，最大功率是18W，整体的材质为ABS。特色功能有：智能感光调节、番茄计时、两种场景模式、延时关灯睡眠模式、小夜灯、触控式的操作面板，滑动调节光亮。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。
三、孩视宝OH13-V台灯
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
点评：拥有导光板结构设计，光照范围宽广、不刺眼
孩视宝OH13-V采用了微导光结构有四千万微量级导光点，精准打光让光照更加均匀。远高国AA级标准，降低眼疲劳。肤感玻璃按键面板，质感细腻，防指纹、防油污、防眩光，容易清洁打理，有三档色温调节，灯头灯杆也可以多角度调节，还拥有智能感光功能，根据环境的明暗变化，自动调节台灯亮度，底部还有隐藏式的小夜灯
四、良亮4308台灯
推荐指数：⭐⭐⭐
点评：采用了3d立体背光的设计，光线明亮充足
这款台灯选用了20cm的大面光源，更加契合光线漫射效果，照明更广阔，光源更柔、更舒适，提供均匀，细腻不刺眼的光源。还采用了3d立体背光的设计，可以当作辅助光源使用，减少整体空间的明暗差异。滑动调光，三档调色，可以满足不同的用光需求。此外还配备了45分钟定时休息和夜灯模式
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