唤醒清晨，有一杯Smoothie小贴士就够了

最新推荐文章于 2023-07-15 12:50:01 发布
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Smoothie小配方：

如果喜欢果昔口感绵密厚重的，可以在家里多买些牛油果、苹果、香蕉等果肉结实的水果屯着，家里的破壁机可以打出细致的果泥口感。

做smoothie比较百搭的的水果，我认为是柑橘类的水果，橙子和柠檬都是万能！可以为果昔补充水分~~不会让做出来的果昔太浓稠，酸度又可以丰富果昔的层次。

胡萝卜和芹菜非常排毒，如果能接受两款蔬菜的味道，建议大家可以一起加进去喔！

如果机器可以打坚果，加一点坚果一起，也是很有营养的喔。

比起水果，喝果汁会不小心摄入很多糖分，除了打好果汁要及时喝之外，不要贪杯~

本文仅供参考，希望大家可以通过自己不停的实验和搭配，调出自己喜欢的味道！

不达优秀
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