心理咨询师考试 笔记[7]

写在前面

整理人：程琪皓

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第一节 婚姻是一场修行

• 生活无处不修行
• 提升自我的修养能力
• 通过婚姻寻找到人生的意义（结婚是走入第二个人生）

1. 三观、物质金钱、婆媳、儿女、婚外情等等，全部是婚姻中难以克服的坎
2. 携手成功迈过一道道坎的夫妻，需要很多力量和勇气，包括宽容，理解，感情
3. 有一些人因为缘分走在一起，却在修行的路口上遇到了太多分岔路口，最终渐行渐远；
4. 能够长久走下去的夫妻一定是不容易的，不经历风雨，怎么见彩虹。夫妻双方都在这条路上不断的改变自己，不断让步，不断进步，每做一次选择，都是一次修行；
5. 修炼自己的内心，守住自己的行为，从而保护自己的婚姻。当经历过了这场修行之后，我们沉淀了对彼此更深的感情，最终便可以抵达我们最初想去的那一个远方；

修行就是在修炼中不断地端正自己的言行举止、起心动念，懂得以“忍辱之心”处理好每一段姻缘，这就需要坚定不移地学习，在婚姻中做好自己的本分；

• 修“口吐青莲之嘴”，修“慈悲善行之心”；
• 宁可谈天说地也不说半句是非；
• 宁可沉默少语也不争论输赢；
• 宁可礼让三分也不斤斤计较；

一切以善的发心，欢欣相待，给家人带去快乐，给旁人带去慈悲，善缘就会汇聚，这样的家庭就会兴旺。
（别人不想要建议的时候，你就不要给建议，多看多听，少说）

第二节 婚姻要幸福还是对错

（选自《你要的是幸福还是对错》）

一． 看到对方的需求并给与温暖

1. 很多不受欢迎或者是残酷的行为背后，都有一个潜在逻辑；
2. 每个人都存在原生烙印的“强迫性重复”
3. 发现对方的潜在逻辑，找到对方需求，给予包容、关怀、理解、帮助

二． 如何处理婆媳关系

给女方：

1. 跟婆婆成为好朋友而不是对着干；
2. 不要指望丈夫能站出来帮忙，更不要强