这书能让你戒烟

看完后，虽然并没有想象中的震撼的效果，但确实有一些新的感悟。

这个世界上有这么一种药，外表就像一小截木棍，可以用火点燃食用。这个药之所以称作“药”，实际上并不是给人吃。而是给一种毒蛇吃，这种毒蛇每吃一次药就会安睡几秒，同时长大一寸，睡醒后会不停毒害肉体机能。

当一个人在青少年时，因为一些莫名其妙的原因，第一次点燃这个药放在嘴里吸食时，一条毒蛇就在这个人的身体里诞生了。在随后的几年或几十年里，毒蛇不断的撕咬我们的肉体，同时为了能够长大还不停的向大脑发送吃药的信号。

可惜，人并不能自己觉察出这一切。当我们又一次点燃一根药时，在毒蛇安睡成长的几秒钟内。我们的感觉是如此的放松，以至于会认为这个药真是世间美妙的东西。

这个药的名字就是香烟，而毒蛇就是尼古丁。

我或者说许多同样的烟民，之前的戒烟失败原因之一就是没有看清事情的本质。我们错误的认为，香烟是个美好的事物，它可以帮助人们放松或者集中注意力，只是可惜它对人体有些害处。这一观点是对的吗？后半句看起来像是共识，但前半句的“好处”是关键的问题。真正的事实的，香烟没有任何好处或者说正面的效果，哪怕是仅是精神层面的。它不是帮你放松，而是使人无法放松，只是毒害了半天肉体后，吸入尼古丁的几秒是回归正常的几秒，也就是说，如果你不是烟民，那么每时每刻身体都在享受这种放松状态，还需要香烟吗？

如果执着错误的观点去戒烟，失败的机率会很大。因为我觉得自己是在牺牲，是在为了某一些好处牺牲另一些的事。我不得不每天都在做思想斗争，这种选择对不对？或者数着又坚持了多少天，你会恐惧难道下半辈子每天都在思想斗争中度过吗。

戒烟不应是煎熬，抽烟才是。自然健康不应是煎熬，任毒蛇肆虐才是。戒烟其实就是我们看清了事实，决定不在服用这样一种药，它仅是为了体内的毒蛇成长而需要的。只因为毒蛇在吃这个药的时候会有片该平静，我们就要不断饲养它。这件事难道不荒谬吗。

我们真正要做的就是，断绝服药，饿死毒蛇。好消息是，三周足以，不用下半辈子。毒蛇已死，当然也不用再坚持“戒烟”了。剩下的事仅是做一名非烟民，拒绝诱惑。实际上，也不存在诱惑。毒蛇只是在不经意抽第一根烟的时候诞生，不是诱惑是陷井，我们不是掉进同一下陷井。