The Art of Public Speaking——读后感

第一章：公共演讲

一.树立信心：

1. 获取积累演讲经验。
2. 准备、准备、再准备。
3. 积极思考。（通俗的将就是假装自己能行，即把消极念头转变成积极态度）
4. 形象化visualization。（幻想自己正在演讲）

二.消除紧张：

1. 精神上和生理上都要保持轻松。
2. 等待上场演讲时，悄悄地绷紧和放松大腿肌肉，或者两手用力握紧再放松。
3. 开始讲话前，先慢慢做一两次深呼吸。
4. 自我介绍部分要特别用心。
5. 与听众保持视线接触。
6. 把注意力集中在于听众交流上，不要担心自己会不会怯场。
7. 使用视觉辅助物。

第二章：公共演讲的道德观

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一.对于演讲者：

1. 公共演讲需要诚实精神的引导。
2. 杜绝剽窃“Plagiarius”。

二.对于听众

1. 礼貌和专心。
2. 避免先入为主判断演讲人。
3. 维护思想自由和公开表达。