得了糖尿病，不能单靠药物控制

刘先生刚被确诊为糖尿病患者，听完医生的分析他开始慌了，糖尿病逆糖计划中许多在被诊断为糖尿病后，医生通常会给患者一个关于糖尿病危险的大致概念。这不仅让患者意识到自己的血糖已经超标，也要求他们对糖尿病的并发症更加警惕。

 

因为在临床看来，糖尿病真正可怕的是各种可能致命致残的严重并发症。

正因为如此，糖尿病确诊后，需要配合医生采取积极的药物治疗，必要时注射胰岛素。尤其是1型糖尿病患者，需要终身注射胰岛素。但是，糖尿病逆糖计划告诉大家这并不意味着患者只能通过服药来控制血糖的升高，因为降血糖的治疗需要综合治疗。

如果患者只吃药，生活中存在以下问题，也可能导致血糖波动，糖尿病逆糖计划给大家举例:

1.不配合运动

这主要是针对二型糖尿病患者的。糖尿病逆糖中心告诉大家要知道，长期久坐、暴饮暴食导致的肥胖，恰恰是促进二型糖尿病最重要的环境因素。逆糖计划中有提到越不进行体育锻炼，胰岛素抵抗的症状就会越严重，葡萄糖得不到消耗，自然会影响血糖。

糖尿病逆糖通过合理的运动，既能控制体重增加，又能提高肌肉组织对葡萄糖的摄入和利用率，进而间接稳定血糖。

2.盲目用药

在生活中，有许多处方药或非处方药可能会扰乱血糖水平。糖尿病逆糖中心给大家举例，例如，用于治疗自身免疫性疾病、炎症、哮喘等疾病的类固醇药物会导致血糖的升高。

除此之外，糖尿病逆糖中心告诉大家还有抗癫痫药、抗精神病药、避孕药、利尿剂、镇咳药等。也会引起血糖波动。因此，患者在糖尿病基础上服药时，应提前告知医生自己的病情；

3.睡眠不足

长期熬夜，睡眠质量的差异，不仅不利于第二天体力和精力的恢复，还会引起血糖的异常波动。糖尿病逆糖计划中有告诉大家这是因为糖尿病患者在熬夜的过程中，往往会减弱对胰岛素的敏感性。

糖尿病逆糖中心告诉大家睡眠不足会使身体处于慢性应激状态，交感神经高度兴奋，促进儿茶酚胺大量分泌。这种激素往往会抑制胰岛素的分泌，不利于血糖代谢进而引起血糖波动。

此外，糖尿病逆糖中心提醒大家长期熬夜、失眠也会引起神经衰弱、精神紧张。这种情况下，血糖就更难控制了。

4.饮食影响

糖尿病患者血糖控制不好的主要原因是患者没有进行科学的饮食调整。糖尿病逆糖中心告诉大家要知道，我们身体每天所需的各种营养物质都来自不同的食物。

如果糖尿病患者选择了错误的饮食方式和食物类型，可能会引起血糖波动。糖尿病逆糖中心给大家举例比如吃很多食物，暴饮暴食，选择高糖或高热量的食物，选择高血糖指数的食物等。，都会导致餐后血糖升高。最后糖尿病逆糖计划中有提醒大家，糖尿病的治疗需要全面，药物是控制血糖的基础。