换季护肤四个步骤，有了这些不再怕肌肤“秋后算账”

肌肤经过夏天的洗礼后，一到换季就变成了磨人的小妖精，动不动就和你来个“秋后算账”，各种肌肤问题随之爆发，那你的护肤过程中是不是出现了什么误区呢？

护肤误区

误区一：终于可以不用涂防晒霜了

秋天的气温虽然逐渐下降，但紫外线指数可不会降，不要以为太阳没有很猛烈，秋天外出同样需要涂抹防晒霜，或进行一定的物理防晒（打伞、戴帽子等）。

 

误区二：只注重补水，忽略保湿锁水

秋季气候干燥，肌肤也容易干燥起皮，此时如果只注重补水，肌肤也会出现各种问题，还应对肌肤进行保湿修复，让肌肤自动锁水。

误区三：多喝水也能给肌肤补水

多喝水是可以帮身体排出毒素，但喝水并不等同于给皮肤补水，喝下去的水只有极微量能补充到肌肤中。

 

误区四：天天敷面膜补水

很多姐妹会觉得换季脸干，那就多敷敷面膜，补补水。但是换季面膜敷多了，会让我们的角质层变薄，压根起不了保护皮肤的作用。所以一周一两次就够了，换季期间的面膜以保湿为主。

误区五：经常去角质

秋季肌肤本身就是比较脆弱，如果还经常去角质的话，会刺激到肌肤，容易过敏，保湿功能也被破坏。

 

正确的护肤方法

1、防晒

秋季的防晒系数相对较低，不会出现那么强烈的太阳辐射。所以一些相对系数低的防晒也是可以满足的。防晒也应该选择温和不刺激的，避免增加肌肤负担。

 

如果多数时候都在室内工作，SPF20左右的UVB防护值也就足够了。

2、清洁

清洁不光是指早晚的洗面奶，还有各类卸妆、清洁面膜、按摩膏都属于清洁。在换季的时候，日常的清洁面膜要减少使用频率、去角质的产品也要改成两周一用。

 

氨基酸或者纯植物成分的洁面更适合，最好是泡沫洁面，减少手部和脸部的摩擦。重点洗脸不要太久，30秒左右就够了，洗的时间长可不意味洗的干净，而且很伤表皮。

 

3、精华

精华能够补充足够的营养成分，有助于皮肤提升调节水油平衡的能力，缓解肌肤干燥、暗沉、敏感、长痘的肌肤危机。

可以适当使用滋润并具有维稳修护作用的精华，这样可以进一步增强肌肤的保护屏障，美白抗衰祛痘一类的功效性产品可以先暂停使用，等换季后再使用，一切以精简为主。

4、保湿

换季补水保湿锁水都很重要，简单维护日常皮肤所需水分，是对换季皮肤最好的护养。

 

日常可以涂抹乳液或面霜，肌肤过于干燥的话可以叠涂乳液和面霜，前提是你的肌肤没有受损过敏的情况下，如果肌肤敏感刺痛选择温和不刺激的乳液或面霜一种即可。

好啦，换季护肤过程中注意不要盲目更换护肤品，避免肌肤出现反抗现象。