胡乱折腾之后，你的脸蛋憔悴了几分？

大环境下，作息不规律、护肤不及时、饮食油腻不健康是难免的。于是随意折腾了之后，脸蛋“憔悴”了，黑眼圈、痘痘、肌肤干燥、肤色暗沉......一拥而上！

所以该怎么改善你憔悴的脸蛋呢？

1、 做好皮肤清洁

经常熬夜玩耍的我们忽略了化妆后的卸妆和皮肤的深层清洁了，大多都是草草了事。导致洁面不彻底，让污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。

当肌肤的新陈代谢不畅通时，容易堆积过多的老废角质，也会产生肤色暗沉问题。

所以不管有多忙、多累，都要谨记好好卸妆，并且把脸清洁干净。卸妆+洁面一定要做到位！带妆的小伙伴们要选择适合自己的卸妆产品。

在洁面上，不同肤质的小伙伴也有不同的选择：

敏感性皮肤：晚上要选择温和的洁面产品，清洁时间不宜过长，水温尽量与皮肤温度相近，避免刺激；

油性皮肤：每周1次定期使用清洁面膜；早晚洁面时，使用清洁力强但温和的产品，在洗脸时，不要按压和抠痘痘，避免引发感染；

干性皮肤：尽量减少使用洗面奶的次数，使用温水洗脸，让皮肤分泌的油脂保护皮肤；

混合性皮肤：在洁面时，一定要加强T区的清洁，两颊要温和清洁。

2、让肌肤喝饱水

平时生活压力大，面膜也懒得敷了，护肤工作也不好好做，皮肤极易出现干燥、紧绷起皮的现象，干纹就这样爬上脸了。

敷个面膜能帮助肌肤快速补水，但是，光是敷面膜还不够，补水之余更需锁紧水分。要记得使用水、乳液、面霜等滋润的护肤品，将肌肤的水分留住锁紧，深层润泽肌肤。

平时可以带好你的保湿喷雾，一天没事可以多喷几次。外出的时候，在妆前也一定要记得搭配润肤乳、保湿霜和涂防晒霜。

如何辨别你的皮肤是否缺水：

1、洗脸后不用护肤品15min左右，脸上有紧绷感；

2、用手掌触摸肌肤时，没有湿润感；

3、皮肤有瘙痒感，脸颊处会发热，部分皮肤有干燥脱皮的现象；

4、洗澡过后身体有发痒的感觉，尤其是四肢和后背的部位。

三、做好战痘准备

不管你是主动熬夜还是被动熬夜，只要熬一晚，第二天脸上发黄暗沉、爆痘、上妆不服帖......没见过这么快的现世报！

熬夜经常长痘其实最需要做好的是调节好作息时间，让自己的生活变得规律起来，减少熬夜的时间。

不要经常用手去摸已经长有痘痘的脸，搭配一些适合自己肤质的祛痘精华一起使用，会有不错的效果。

如果痘痘变得严重的话，可在专业医生的指导下合理进行治疗，切莫胡乱自行用药。

变美这件事不要怠慢哦，最后祝大家越来越美！