换季易敏感，你的皮肤还好吗？

粗糙、起皮、长闭口、小疹子、刺痛、泛红……典型到不能再典型的换季敏感问题，说大不大，说小不小。

敏感性皮肤特征：

1、皮肤薄、毛孔紧闭、细致，对外界刺激敏感。

2、皮肤表面干燥缺水，粗糙，可见微血管、有不均匀的面部潮红。

3、眼周、唇周等部位容易干燥发痒。

4、受情绪波动影响时，面部易出现潮红、灼热的现象。

这个敏感肌和过敏的高发季节，需要格外注意皮肤状态，小心呵护。环境污染，不正确的护肤方法，不健康的生活习惯使敏感肌人越来越多。

什么原因导致肌肤敏感？

外界因素

一些环境因素，像海拔过高、环境污染、温度变化过大、日光照射，甚至内分泌因素都可能让你皮肤不稳定。

当然，还有作息紊乱、熬夜通宵、工作压力太大也都有可能让你的皮肤泛红、敏感。

敷面膜频次

合理敷面膜的确可以短时间内提高角质层含水量，皮肤会在短时间内变水嫩。但频繁且长时间使用面膜很容易出现问题。

面膜属于密集型护理产品，补水太频繁，就变成了过度水合，敏感自然就找上门了。

过度护肤

清洁过度和刷酸过度都会导致皮肤状态变差。很多姐妹为了减少出油情况或者祛痘，基本每天都使用清洁面膜，加上尝试各种刷酸焕肤。

皮肤表层的“天然保湿因子”流失，锁水能力变差，加之过度清洁导致屏障受损，久之，肌肤敏感程度越来越严重。

如何修复敏感肌?

敏感性肌肤人群，日常护肤主要从清洁、护肤、防晒这三个方面入手，来降低肌肤对外界刺激的敏感反应。

1、日常清洁方面

敏感性肌肤对冷热刺激敏感，所以洗脸时最好用温水和成分简单的氨基酸洗面奶。

同时换季时需要减少用洗面奶的次数，一天用一次即可；洗完用毛巾轻轻擦干，不要揉搓肌肤。

2、保湿修护方面

敏感性皮肤主要是由于皮肤屏障受损，建议使用添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿护肤品。

这些成分能重建皮质膜，并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能及提高肌肤的耐受性。

3、外出防晒方面

敏感肌要注意避免各种刺激因素，日常一定要进行防晒。

可以选择含物理防晒霜或者分子量比较大的化学防晒剂的产品，除了擦防晒霜，外出也要记得打伞或戴帽子。

敏感肌出现了急性发红、发热、痛痒的症状，首先排除是由过敏引起的炎症反应，如果只是单纯的肌肤敏感，可以通过以下方法缓解：

1、用纯净水、矿泉水或者是舒缓的活泉水喷雾，喷湿化妆棉，在脸上发热发痒的地方进行局部冷敷2-3分钟，起到缓解作用。

2、尽量不用洗面奶，如果觉得皮肤油可以2~3天使用一次。洗脸后使用含有神经酰胺、玻尿酸这些成分单纯的乳液进行保湿。