提前养成修长天鹅颈，毕竟这和年龄有关

你是不是常常只顾脸部肌肤的感受而忽略了颈部的护肤？以至于颈部三四条颈纹堆积在一起，看起来似“奶奶脖”一般，老态尽显！！！

你要知道一条颈纹老十岁，更何况是三四条颈纹呢？

那些天鹅颈的女生看起来很有气质，她们是下足了功夫，从脸到脖子不放过一分一毫！所以我们颈部肌肤也要好好保养起来。

一、颈纹

颈纹和面部皱纹其实是一个道理，只不过是发生在颈部，是由内源因素（基因）和外源因素（日晒、长期低头等）导致的现象。

可以分为干纹和姿势纹。

1、干纹的形成主要是因为日晒和年纪增长，导致皮肤内的胶原渐渐流失，以致细胞内的水分缺失，逐渐形成。

2、姿势纹是由我们日常生活中习惯姿势所引起，如经常需要垂头工作、用太高的枕头睡觉等。

二、颈纹形成的原因

1、随年龄的增长，我们的胶原蛋白便开始流失，弹力纤维也进行性地降解，颈部皮肤随之出现松弛和皱纹。

2、“光老化”，也就是日光中的紫外线可以加速颈部皮肤的衰老，导致颈纹的出现。

3、频繁的颈部活动及不良的生活习惯，经常低头看手机会加速颈纹的形成，睡觉时枕头过高，也在一定程度上加速了颈部皱纹的出现。

4、日常疏于护理颈部，造成颈部薄弱肌肤容易因为缺水干燥产生细小干纹。

三、护理方法

1、注重颈部保养

日常要注意颈部的清洁，因为颈部的汗液较多，如果不及时清洗很容易积攒污垢，所以我们在洗脸时也要清洗一下脖子。

注意要使用低刺激的洁面产品轻轻按压揉搓颈部肌肤，并用温水洗净泡沫，这样就能有效去除掉毛孔中的污垢。

清洁之后，涂抹颈霜，可以选择油脂较为丰富的，同时含有视黄醇、神经酰胺、多肽等抗老成分的颈霜或面霜，坚持去使用，当然还有很多身体乳也可以使用，补充颈部所需水分。

2、防晒

夏天颈部长时间裸露在外，应该多注意颈部防晒，冬季相对较冷，颈部都会被藏在衣服里面，不容易受到紫外线的威胁，就不需要过多的去给颈部肌肤进行防晒操作。

3、养成良好的习惯

生活中和工作中养成比较好的坐姿和使用手机电脑的姿势，避免颈部肌肤长时间处于压迫状态；尽量睡比较平的枕头，使得睡觉的时候身体处于一条水平线。

好啦，各位一定要提前呵护保养颈部肌肤，早早养成修长天鹅颈。