【方法】提高效率日常总结清单（待完善）

一、保持专注

1、减少干扰

2、尽可能观察记录念头和情绪。可以稍微停下来观察认识，但尽量不要受其控制。

3、最重要的是减少情绪干扰。

4、先记录，冗余时间处理。

5、存量。解决意外，平时最好存2周的工作量。

6、调节回路。定期总结&回顾，调整方向方法。

二、应对意外

1、每天前进三十公里，无论是否狂风暴雨
2、顺序：先简单后困难，先主线后支线，先确定后意外。