[时间投资学]第二章-为什么新行动总是难以坚持

第二章-为什么新行动总是难以坚持

□理由1：没为行动找一个动机
为什么会产生无法坚持的结果，理由很简单。
不执行制订好的计划没什么坏处。
坚持执行制订好的计划，也没有显著的好处。也就是说有好处的行动容易坚持下去，没好处的行动当然谁也不想坚持。
付诸行动和不付诸行动的人的区别在于，是否运用手段和规划来增强自己(并不始终坚强)的意志，从而养成习惯。

□理由2：促成良性循环需要花一定时间
能够坚持某种习惯和不能坚持此种习惯的人的区别就是能否坚持某种习惯直至达到良性循环。无论多小的变化，我们首先应该学会坚持，这才是第一步。这个时候不能单凭意志一味想坚持下去，而是必须开发有利于养成习惯的方法。找到便于坚持的方法就是解决问题的关键。
可以考虑在以下行为汇总找到内在和外在的动机。
1。奖励自己，要用轻松好操作的形式，并使之制度化。
2。向身边的人宣布自己的计划以获得帮助。
3。借助专家的力量。
4。利用公司的强制力量。
5。学习相关知识，理论，说服自己接受改变。

□理由3：不去思考为什么做不到
要回到最根本的地方寻找原因，再选择放弃或者坚持下去。

□理由4：原封不动沿用别人尤其是能人的方法
我们不要原封不动地模仿值得参考的方法，而是要对方法稍加改动以适合自己，根据自己的情况在调整中模仿。

□理由5：不改变现状却期待巨大的转机
能够让我们获得巨大转机的变化有跳槽和搬家。为了获得新的转机，就值得冒巨大的风险。

□开发有利于养成习惯的方法，并坚持到初见成效
如果下决心进行改变，就必须结合自己的实际情况进行实践。首先要预估自己能够承受的最大风险，不断采用新方法，不断进步。