流体力学告诉你，如何把鼻涕擤干净

最近生病了，咳嗽不停，嗓子嘶哑，鼻涕也川流不息。你有没有觉得感冒时鼻涕永远擤不干净，尤其是只有一个鼻孔通气时，不通气的那个鼻孔就更难擤出来鼻涕。到底该怎样把鼻涕擤干净呢，我们研究一下鼻涕的流体力学。

先说说鼻涕，鼻腔黏膜分泌的粘液，用来保持鼻腔湿润、过滤空气中有害物质，即使不感冒每天也会产生鼻涕。

一个健康的人一天产生多少鼻涕，你敢猜么？规定1矿泉水瓶为500ml，给你3秒钟选择一下：A、1/4瓶 B、1/2瓶 C、2瓶 。

我猜你猜对了，就是C! 但不感冒时也不流鼻涕啊，这2矿泉水瓶的鼻涕都跑哪去了？我猜你又猜对了，就是都被你吃了（不知不觉又长胖了）

但感冒时，产生的鼻涕会更多，食道实在接收不了这么多的鼻涕，就聚集在你的鼻腔中，你就感觉到，啊，我有鼻涕了。然后你就想把它擤出来。我们看一下擤鼻涕的过程，这是气管，这是你的两个鼻孔，肺在下面的区域，肺部收缩，一口仙气就会沿气管向上冲出，当这股气流足够大，它对鼻涕所产生的的作用力大于其在鼻腔里的附着力时，鼻涕就顺鼻孔喷出。

看起来挺简单的过程，擤不出来无非就是气流提供的力不够。而流体的冲击力和流速是指数关系，也就是动压E=1/2ρv^2。知道了这个朴素的道理，有聪明的小伙伴肯定就想，那我手指捏着两鼻孔擤鼻涕，让流道变窄，根据流量守恒，流速自然变大，冲击力也自然大喽，可但是，额……怎么解释呢，我还是做个计算机模拟吧。

用流体仿真软件AICFD模拟手捏两侧鼻子后，流道变窄，肺部提供动力用压力入口模拟，计算得出，捏鼻子后，被捏住部分的流速确实增大了36%。

但这个深度的鼻腔，我通常都可以用纸擦得干干净净，而擦不到的更深处的鼻涕才是我们需要擤出来的，再看看这部分流速，确下降了32%，相应的冲击力也随之下降54%。

也就是你捏住的接近鼻口的一段，流体冲击力是变大了，但这区域的鼻涕也不需要擤，直接擦就行，而需要擤出鼻涕的更深的区域，流体冲击力反而下降，更难擤出来了，所以这个擤鼻涕办法，半点儿用都没有。

而且资料显示，由于捏住鼻子后内部压力变大，这点在仿真结果上也能看出来，人的鼻耳相通，有些鼻涕甚至会被压进中耳腔，导致中耳炎。所以以后万万不要再这样用手捏着鼻子两侧擤鼻涕了，那该怎样擤呢？

咱们再回到计算机仿真，想想让鼻孔里流速增大的方式，如果堵住一个孔呢？诶？再次计算，另一个孔的流速增大了42%，相应的流体对鼻涕的冲击力就增加了103%。

哇，这样就被我找到了擤鼻子窍门，手指堵住一个孔，吸一口气顺畅擤！SO EASY!

但是，没这么简单。开头就说了，有时鼻子是一个通气一个不通气，比如我现在

我堵住不通气的，去擤通气的，如刚刚分析计算这般，很顺畅，但我堵住通气一侧，去擤不通气的，还是擤不出来，这个方法不奏效了！

接着研究！

查阅资料后我惊讶地发现，无论你感冒还是不感冒，鼻子居然都是左右交替轮流工作的，专业称“鼻周期”，简单解释原因呢，就是鼻孔里有个结构叫鼻甲，充血后变肥大，堵塞鼻腔。充血不是病，左右鼻甲轮番充血，让左右鼻孔轮流通气，就是鼻子正常的工作机制，轮换时间0.5-7小时不等。

你说，啊，那不对啊，我不感冒时明明两个鼻孔感觉是都通气的。那是因为鼻甲充血肥大后，虽然堵，但没完全堵死，还有一些小小的缝隙。比如宾夕法尼亚大学的这篇文章中指出，研究对象工作侧鼻孔比堵塞侧鼻孔出气量多36%。

不同的人这个数据肯定有差别，但能确认的是，健康状态时，堵塞侧鼻孔也是能过点儿气的，所以你没有堵塞感，但是一旦感冒，鼻甲充血会更明显，所留缝隙就更小，然后这点儿缝隙再被鼻涕堵一堵，你顿时就感觉一个鼻孔不通气了。如果你不相信鼻周期，屏幕前的你有个简单的办法可以亲自感受一下。

你堵住一个鼻孔，用另一个鼻孔呼吸2次，然后换方向，你应该能感觉到两边的出气阻力是不一样的，阻力大的鼻孔就是休息的那个，阻力小鼻孔的就是工作的那个。

了解了鼻周期，你就应该明白刚刚说的用手堵住通气一侧，去擤不通气的鼻孔，却擤不出鼻涕的原因了吧。没明白？那再做个计算机仿真，鼻甲结构复杂，把它简化成一个球，充血后鼻甲堵塞鼻孔，就是这样。

设置和之前一样的边界条件参数，堵住通气的鼻孔，再次计算，流道中的流速减小了59%，也就是流体冲击力减小了83%。

所以肯定擤不出来。也许你说这缝隙处的流速大了好多，但那有啥用啊，这小缝隙的鼻涕刚被气吹跑，旁边的鼻涕又迅速过来堵死。那么面对不通气的鼻孔，里面的鼻涕就真没有办法擤出来了吗？

再次查阅，发现鼻甲充血除了0.5-7小时的自然周期外，居然还和重力有关。人侧躺时，一般就是下面鼻孔的鼻甲充血堵塞，上面的鼻孔通气。

果然，屡试不爽，基本2分钟内都可以转向，这样就可以人为控制让哪个鼻孔工作而哪个鼻孔堵塞了，堵塞的鼻孔通气后，不再有充血鼻甲的阻挡，再擤鼻涕，通畅淋漓。

如果你身边没有床，也可以这样操作。

为此，我总结了一个擤鼻涕口诀：鼻子交替工作，先擤通气一侧，侧卧通气改向后，再擤另一侧。

最近生病这1周全靠这个方法擤鼻涕，是真有用，你试试如果也觉得有用欢迎点赞转发！我们下期见！