读《这样读书就够了》有感

      信管1142             曾国营           201411671201 

        这本书讲述的是成人学习以及拆书阅读，它提倡的是片段阅读而不是全部阅读。跟大学生的学习有相似之处，他们把学习看作是一种负担，而且内部负载和外部负载太多，例如职场家庭工作太多，以及个体不断发展的生活期望，没有其他生存余力，而大学生跟他们一样克服不了对学习的恐惧，无可非议的是培训课的价值。

因此，本书第一章展示了成人学习三个问题：

1、没时间、没精力——压力与学习的矛盾。生存余力理论指出：一个人要从事学习活动，必须拥有一些生存余力。不让读书成为新的生存负载，用零碎的时间轻松愉快有效地进行读书。
2、看不懂、记不住——搞错学习主体。以学习者为核心，把知识拆为己用而非单纯要记住，通过阅读提升自己的能力，带来行为改变。
3、看不下去——不明学习目的。学以致用，看对自己有用的书，致力于能力提升和行为改变，掌握投资收益率最高的学习方法。
       书中还写道，作为一个成人，我们不必像需要读书去考试的学生一样进行阅读，机械的读书并不能帮助我们在实际生活中有所改变，在读书的同时，我们应该反复进行体验和反思，从而更好地把只是变成自己的能力，改变自己的行为。
本书把读书者分为三种：初级学习者、高级学习者、学习促进者
如何提高自身的读书能力呢，怎么让读书变得轻松、容易且有效呢？
书中介绍了（便签读书法）：
其提高读书效果的表现：
1、缓解书太厚读不完造成压力
2、帮助集中注意力
3、聚焦于思考和应用，而非知识本身
4、保持兴趣、效果外显化
5、方便事后整理
6、加快学习进度
7、有效处理书中问题
最后，我们在进行读书的同时，应该要注重反思性实践，其要点是对经验的反思，即：
1、联结——把新知识与自己的经验结合起来。
2、整合——寻找知识之间的联系。
3、确认——确定已经获得的观点和情感的真实性。
4、内化——把知识内化为自己的能力
我认为能有效地读书固然是好，但是每读一本书都要去思考自身是带着如何一种目的，并且要求自己在读书后有一定收获是否也是增加了自身的负载呢？很多时候我们读一本书，并没有太多的目的，纯粹是因为用于消遣或是对其感兴趣而阅读。但是不可否认，当我们用一定需求的时候，光光翻完一本书是不足够的，我们需要像书中所说的，让读书也有明确的收益。因此我们需要在读书的同时保有自己的想法，不唯书不尚书，在读书的时候保持思考，有效地读书，才能收获更多。 

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