护眼台灯防蓝光很重要吗？五款防蓝光效果好的护眼台灯

现在是我们离不开电子产品的时代，吃喝玩乐都依靠着电子产品，躲都躲不开。但是电子产品会产生大量的蓝光，一步步的伤害到我们的眼睛，所以我们要尽量减少蓝光带给我们的伤害，防蓝光护眼台灯就派上了用场了，护眼台灯防蓝光很重要吗？可以给我们调整到一个合适的光线环境，还有可以减少电子产品蓝光带给我们的伤害。该怎么挑选防蓝光护眼台灯呢？五款防蓝光效果好的护眼台灯

一、六个选择防蓝光护眼台灯的参考

参考1：品牌

在选购护眼台灯时，我们应倾向于选择那些以技术研发为核心的专业品牌。这类品牌致力于不断提升产品性能，从设计到用料选择都力求精益求精。他们采用高品质的灯珠，并经过层层严苛的质检流程，确保每一件产品都能达到安全护眼的标准。选择这样的品牌，不仅能获得更优质的照明体验，还能有效保护眼部健康。

参考2：不仅护眼还要养眼

除了注重保护眼睛免受伤害，我们还需关注如何为眼睛提供舒适的滋养。高蓝光辐射不仅会造成眼睛疲劳，还可能扰乱人体的生物钟，进而对睡眠质量产生负面影响。因此，在护眼台灯的设计中，降低蓝光辐射、补充红光成为了至关重要的考量因素。通过精准控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，能够有效减轻眼睛所受的刺激，提高视觉的舒适度。

参考3：没有科学调光系统不选

智能科技让台灯调光更科学。智能调光不仅简化了手动调节的麻烦，更能帮助我们在工作或学习时保持专注。它能自动适应环境光线变化，避免打断工作节奏，提升效率。

参考4：抗衰减性能

有许多劣质台灯的灯珠寿命非常短，抗衰减技术差，而高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，以避免过度磨损和护眼效果的下降。专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

参考5：防蓝光等级最好是RG0

某些蓝光波段潜在危害人体，它们能穿透晶状体直至视网膜，造成不可逆的视力损害，例如导致白内障和黄斑病变等。这些有害蓝光的波长较短，长期暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，建议选择达到RG0豁免级的产品，以确保将蓝光危害最小化，从而保护眼睛和睡眠质量。

参考6：显色指数越高越好

显色指数是用来衡量光线恢复物体颜色的能力的，通常使用Ra表示。太阳光的显色指数是Ra100，数值越接近这个标准，说明台灯的显色性能越好。高显色指数有助于提高人体对颜色的辨识能力，而长时间处于低显色值的环境中可能导致色觉不佳的症状。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：业内公认护眼性能拔尖，荣获6家全球专业机构检测认证

护眼台灯防蓝光很重要吗？劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。

2、飞利 浦品慧护眼台灯

一句话推荐：很方便的折叠

护眼台灯防蓝光很重要吗？飞利 浦品慧护眼台灯设计比较吸引人的注意，底盘较小，两个折叠处可以很方便的折叠放好，上面可以接近180°的调整角度。台灯采用了插电式的发电，不可以充电，使用的地方必须要有插头供电。发光面是由62颗蜂巢面组成，减少重影。显色度只有Ra90，但能基本把色彩真实展现出来。它发出的光是直径光，灯光明亮可能有点刺眼，长时间使用下可以会出现眼睛干涩的问题。

3、雷 士明轩护眼台灯

一句话推荐：采用了内嵌式光源设计可以有效地控制光线直射眼睛

护眼台灯防蓝光很重要吗？雷 士明轩护眼台灯外观是看起来工序很复杂，这款台灯设计了四处转轴，看起来很有设计感，可以多方面多角度的调整照明方向和角度，灵活性很高，适用于不同身高的儿童。灯光采用了内嵌式光源设计可以有效地控制光线直射眼睛，让光线更加柔和舒适，采用用的是直发光的方式，具有光效高、安全可靠、耗电少、寿命长的特点，但容易造成眩光。所以梯田台阶面透光板，有效过滤强光。

4、明 基MindDuo2

一句话推荐：灯臂是分为了三节，可以多角度去调整照明位置

护眼台灯防蓝光很重要吗？明 基MindDuo2整体是白灰色看起来很简洁大气。他的触屏控制区域都在灰色的部分，让使用者使用起来清晰明了。他的灯臂是分为了三节，可以多角度去调整照明位置，更好地满足于不同身高的消费者。MindDuo 2延续“小灯头，大照明”的设计理念，采用了隐藏式光源设计，消费者不会直视光源，减少眩光的情况出现。设有红外线传感装置，如有人入座会自动开灯。台灯使用的光不是全光谱，防蓝光的效果可能会有点弱，需要注意劳逸结合。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：罕见获得CCTV荣誉展播推荐，被誉为千元内护眼性能最强王者！

护眼台灯防蓝光很重要吗？书客Suker是我对比了好几款才入手的，同时也是我目前在用的主力款。书客凭借多项“不伤眼”黑技术鼻祖火爆了整个护眼圈，身为品牌强国自选品牌优选工程的书客，他家专注八年“医学用眼”研究，公认专业度在领域上无人可撼动，就连专业的医疗平台丁香医生都直接力推，获得了欧盟，日本，美国等国家认证，最大的特点是他家主打自然健康的护眼效果，儿童眼睛视觉发育完善一般六岁到八岁，在此之前是非常考验护眼的效果，书客Suker结合了自家严谨精密的医学理念，打造了十三大硬核护眼黑科技，降低80%近视风险，实现对眼部0损伤！被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！

户外自然光线对眼睛的损伤更低，得益于太阳光照射到地球的漫射反应，让光线变得极度的柔和。书客护眼台灯以此为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！

Suker书客团队多年来一直坚持“医疗养眼”的研发思路不搞多余噱头，以死磕到底的理念，优化100多个性能细节！光是升级部分就迭代了足足20多次！书客做到最强发烧性能，在12815种元件种进行采集、测试、应用分析，平均每个月就对147种光学原件进行属性的更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!