对于未来，应该做出什么改变？

认清现在：对待过去，是憎恨还是无视？

从出生到现在，自己有过很多的失败和悔恨，我总喜欢在自己对现在的生活丧失热情的时候找一个安静的地方，想象着把自己推倒重来，带着现在的心智回到一个我觉得可以挽回一切的时间节点，并对自己的人生重新定义，重新编排。但一会的功夫，当我重新审视这个世界的时候，巨大的反差会让我对现在所处的生活更加的厌恶，更加后悔自己当初做的一些决定，对于一些不可避免的选择，又会抱怨自己的身世和环境。

不能抓住那些失去的东西，无奈了，但生活还在继续。

内耗增加了、对生活的信心更少了，绝望了，但是生活还在继续。

太多改变的尝试都失败，崩溃了，但生活还在继续。

悔恨和愧疚把斗志淹没，认命了。但生活还在继续。

越是憎恨过去，失去的就越多，自己就越悲观。明明知道憎恨过去没有什么用，反而会害了自己，为什么还要这样做？是为了让自己更清楚的认识到自己就是一个失败者还是害怕原谅某些人的过错使自己再次受到那些人伤害而建立起对自己的保护？可自己还是一个失败者，伤害自己的人们并没有受到惩罚，自己却每每因为回忆到那些令自己受到伤害的事情而疤痕隐隐作痛。

就是这样，自己越是悲观，生活越是艰难。忘掉过去的烦恼是对现在的自己最好的交代。
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解读自己：哪些是不能改变的？

长相、身世、巨大的财富。

其实在思考这个问题的时候，更像是在思考哪些是我想得到却根本得不到的，正是因为不能改变的无奈，而更加憧憬那些东西，导致看到这个问题，脑海里自动的蹦出这些条目。

换个角度考虑问题，其实这些并不是不能改变的，可以想想不能改变的事情，能给自己带来什么。比如说脸，如果长了一张明星脸，我会对自己充满自信，因为这是一个看脸的时代。所以，信心才是我对好的长相最自我最真实的解读。如果我出生在一个富二代或者官二代的家庭中，我会得到优质的生活，进而得到很多人的羡慕，虚荣心爆棚，优质的生活和虚荣心才是这个选项的真实解读。如果拥有一笔巨大的财富，我会让父母过上很好的生活，也会让自己和家人有面子，这其实也是优质生活和虚荣心的需求。

仔细琢磨一下，这些都是缺乏信心，内心自卑导致的。

那么自己为什么会缺乏信心呢？自己对自己要求太高，总觉得自己需要混的比周围的人都要好，各方面都要跟他们比比，如果哪方面不行就感觉自尊心受辱了。自己太虚荣导致自尊心变的畸形，一有风吹草动就感觉受到了伤害，进而再对自己鞭策，改变不了了就对自己的无能感到自卑，久而久之，变得越来越脆弱，越来越自卑。其实自己没有必要比任何人的强，自己也不可能比任何人都强，只要做好自己的事就可以了。

做好一件事的前提是自信，而不是自信的前提是把这件事做好，这样才能让自己处于不败之地。
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做好自己：给自己一个改变的理由

问问自己到底需要什么。

自己已经22了，还没有谈过恋爱，没有爱过也没有过被爱过，精神上对于感情很是空缺，所以这是自己努力的一个方向。

自己期望优质的生活，但至今任然没有能力找到一份不错的工作，没有基本立足社会的能力，其他的都是空谈，所以这也是自己努力的一个方向。

自己的社交能力太差，跟陌生人尤其是异性说话容易紧张，这是自己没有信心的一个原因，因此，广泛的社交是自己努力的一个方向。

自己的作息不规律，没有足够的精力和健康去承载理想的生活，因此，这是我努力的一个方向。

幸福的生活 = 不错的工作 + 有爱的人和爱自己的人 + 健康 + 广泛的社交
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改变自己：两年是一个蜕变的周期

虽说人不可貌相，但我从来觉得外表很重要。这是给别人对自己的一一印象是否好坏的关键。但外表不仅包含颜值，还包含穿着与气质。一个穿着打扮合适的，干干净净有精神气的人，无论他长得再不好看，也会让人看着舒服。在尊重自己的同时，自己也要尊重他人，如果因为自己穿着邋遢，言谈举止不文明，让别人感觉不舒服，就是一种不道德的行为。

练就好的身材不仅带来形象的提升，还会带来健康。饮食作息规律是保持好身材的前提，也是健康的基石。好的身材需要科学健身与运动。所以科学的健身、周期性的运动要成为习惯。

人品很重要，人品差的人会让人厌恶，也不会有人愿意与之社交。相反，如果自己为人友善，乐于帮助他人，行事低调，不计较一些鸡毛蒜皮的小事，与人交往有耐心，在集体中随和和恰当的幽默的话，更容易交到朋友。

多读好书，好的书籍都是别人多年的经验与一生的智慧，学习这些智慧能让自己在蜕变的道路上少走弯路。前期可以读读情绪管理与心理学方面的书，先学会管理好自己的情绪。当然专业书也需要拓展去看看。

做好自己，爱自己。不想做的事可以不去做，不想说的话可以不去说，不必在意别人的眼光，不必为了迎合别人而去一味的顺着别人，做任何事情都要先问问自己的内心是否真的愿意。最真实的自己，才是最完美的自己。

人生的意义就是与枯燥的生活作斗争，追求属于自己的幸福。
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END

1. 永远不要过分的展示自己。
2. 计较鸡毛蒜皮的小事永远是得不偿失的。（适当的让步会阻止内耗）
3. 不要因为一些小事，影响到对大事的判断
4. 拿不准的话不说，拿不准的事不做。（如果脑子里没有一条完整的从开始到结果的逻辑链，就不算是拿得准的。想好再做，会让自己更冷静）
5. 弱者看利，强者看事，长者看礼。（与比自己弱的人打交道，要照顾到双方的利益；与比自己强的人打交道，要展示自己的做事能力；与自己的长辈打交道，要注意自己的礼节）
6. 所有对自己的否定，都是一种内耗，都会阻碍成功的脚步。
7. 保持谦卑，承认自己的无知，才能进步。
8. 不与疯狗讲道理，能避免交集就避免。
9. 看一件事情，要究其本质，抓其关键。
10. 人难免犯错，但要吸取教训，不要过分愧疚。

赞美要赞在点子上，这样才不会给人虚假和牵强的感觉。这样的赞美往往会使对方听起来十分的亲切真实，使对方遇到一种知音的感觉，从而增进友谊，缩短彼此间距离。