0. 核心观点
任何反欲的坚持,注定会以失败告终!
1. -马斯洛需求层次图
人所做的几乎所有事情,背后的动机都可以在这张需求层次图上找到,如果你做某件事请背后的意义,无法和需求层次图建立联系,你根本无法喜欢做这件事情。
只会设立目标是不够的,选取目标要遵循一个重要的原则-那就是这个目标必须你能够容易够到,离你并不遥远。
想象一下,你的卧室一片狼藉,你这时候想要打扫房间的欲望反而是最低的;但是如果你的卧室整洁干净,现在却有一丁点的瑕疵,就在你的脚边,如果这一撮污渍不存在,你的卧室就完美无瑕了,这时候你的打扫欲望是不是非常强烈?
离完美越接近,对完美的欲望就越强烈!!!
马斯洛的《动机与人格》里第五章“成功心里与人格力量”中提到,成功的过程就是自我理想与现实自我逐渐接近整合的过程,它其实有两方面的除了实现自我外,还包括自我理想的设定。
阿德勒心理学的目的论中,人所有的心理疾都源于他的目的,而医治的方式就是改变他的目的;大多数人的痛苦就是错误地把目的或动机建立在“竞争”上,这必然会产生大量的“输家”,也意味着大多数人处于痛苦中;
而改变这种状况的方法就是把目的或动机建立在自身的塑造,建立自己的人生,一个属于自己的城堡。
所以我们该换一个目标,换一个驱动力-一个只要付出就会接近目标,一个只会越来越近,不存在失败的目标。
可以这样问自己:我想成为一个怎么样的人?去探寻你内心最深层的渴望,那从小时候就憧憬的背影。
从内求,比如未来你期待自己成为工程师,那就要思考怎样才能成为一名优秀的工程师?需要熟悉物理、数学、材料学等等,这些都需要花大量时间与精力去学,你准备好了吗?
你想成为什么样的人,必定是和马斯洛需求一致的,目标定好之后,就可以反向推导自己现在应该做什么了!
愿你能找到自己的目标和驱动力!未来的生活能越来越好!