《少有人走的路》笔记

 

《少有人走的路》笔记

推迟满足感
   
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人人都害怕承受痛苦，遇到问题就慌不择路，望风而逃。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人与麻醉药和毒品为伴，想把问题排除在意识以外，换得片刻解脱。我们总是规避问题，而不是与问题正面搏击；我们只想远离问题，却不想经受解决问题带来的痛苦。
   

许多人都没付出时间和精力，去解决知识、社交、心力方面的问题。其实每个人只要去解决一定有办法，全世界所有的人都是你的资源。
   

解决方案：首先面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。必须学会推迟满足感，要把眼光放远。还要尽可能过好眼下的生活，要通过适当的努力，让人生的快乐多于痛苦。

 

保持平衡
   
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A.      失去生活的平衡，远比放弃更为痛苦。
   

B.       逃避自由：依赖别人，让自己“忙”，不愿去面对挑战
   

C.       恰当表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接；有时需要心平气和；有时不妨火冒三丈。
   

爱
   
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A.      爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
   

B.       很多人不懂得如何去爱别人，他们“爱”的只是“宠物”。我们看重的，是宠物对我们的依赖性。
   

沟通
   
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A.      一个出色的企业管理人员，每天大约用一个小时阅读，两个小时谈话，八个小时倾听。我们从小的教育只有阅读和说话，没有更多的倾听。
   

B.       当我们和某人发生冲突，我们实质上是告诉对方：“你是错的，我是对的。”
   

C.       冲突时问问自己：“我看清问题的本质了吗？”“我的动机是为对方着想吗？”