第一个悖论:你对于时间的态度将对你的生活产生深远的影响,但你自己却很少会意识到这一点。
第二个悖论:对待过去、当下和未来的适中的态度预示着一种健康的生活方式,而极端的态度则会导致不健康的生活方式。
我们的目标是帮助你理清过去,享受当下,掌握未来。要做到这一点,我们将教给你新的方法,去审视和处理你的过去、当下和未来。
第三个悖论:我们想享受生活,一定程度的当下导向是需要的。而太多的当下导向会让生活索然无味。
第四个悖论:当我们的未来导向太强烈时,带来的坏处就有可能会抵消掉好处。
第五个悖论:太多的未来导向和太多的当下导向一样糟糕。我们想表达的并不是你不该享受认识,而是你应该享受你能承受得起的认识。太多的想了就是躁狂,最终只会害人害己。
第六个悖论:片面的以未来为导向的时间观能在某些时刻很好地帮助我们,但在另外一些时刻却不能。
重置你的心里时钟
时间对每一个准备使用它的人来说,已经停留了很久。
完成伟大的事情,两种大小不可或缺:一个计划和不充足的时间
你不要总是患得患失。
强烈的积极怀旧时间观
适度的未来时间观
适度的当下享乐主义时间观
较弱的消极怀旧时间观
较弱的当下宿命主义时间观
延时满足
拒绝诱惑 朝着长远重大的回馈努力,不要只盯着眼前的蝇头小利
生活不