时间的悖论

第一个悖论：你对于时间的态度将对你的生活产生深远的影响，但你自己却很少会意识到这一点。
第二个悖论：对待过去、当下和未来的适中的态度预示着一种健康的生活方式，而极端的态度则会导致不健康的生活方式。
我们的目标是帮助你理清过去，享受当下，掌握未来。要做到这一点，我们将教给你新的方法，去审视和处理你的过去、当下和未来。
第三个悖论：我们想享受生活，一定程度的当下导向是需要的。而太多的当下导向会让生活索然无味。
第四个悖论：当我们的未来导向太强烈时，带来的坏处就有可能会抵消掉好处。
第五个悖论：太多的未来导向和太多的当下导向一样糟糕。我们想表达的并不是你不该享受认识，而是你应该享受你能承受得起的认识。太多的想了就是躁狂，最终只会害人害己。
第六个悖论：片面的以未来为导向的时间观能在某些时刻很好地帮助我们，但在另外一些时刻却不能。
重置你的心里时钟
时间对每一个准备使用它的人来说，已经停留了很久。
完成伟大的事情，两种大小不可或缺：一个计划和不充足的时间
你不要总是患得患失。

强烈的积极怀旧时间观
适度的未来时间观
适度的当下享乐主义时间观
较弱的消极怀旧时间观
较弱的当下宿命主义时间观

延时满足
拒绝诱惑 朝着长远重大的回馈努力，不要只盯着眼前的蝇头小利

生活不过是一个又一个的时间点，让我们享受其中。因此，当它还在持续，就不要荒废它。
我们的时间是短暂的，不论我们做什么，它都会流走。因此，请让我们有目的地去使用它。
“你希望别人如何去使用时间，你就要求自己如何去使用时间 “
塑造一个平衡的时间观会使你的生活变得更好。适度水平的将来与当下享乐主义，再加之固定剂量的积极怀旧时间观，就是我们所倡导的最理想的时间观组合模式。如果你能够根据不同的事宜来灵活地转换时间观，你就能最大程度地利用时间。