首先，我已经试了无数vmtools下载更新的方法，都无法实现文件复制。但是文本可以复制。
所以此方法不用vmtools.采用共享文件夹。
Player->管理->虚拟机设置
点击选项
选择共享文件夹，点击总是启用，并添加路径
注意这里的路径是主机的路径。
然后我们把文件放在主机的这个文件夹里。
在虚拟机中，我们找到 其他位置->计算机->mnt->hgfs
就可以看到我们的文件夹啦。
然后把里面的文件拖曳到桌面即可~
当VMtools无法使用时，可以通过设置共享文件夹来实现在虚拟机（如Player）与主机之间的文件传输。首先，在虚拟机设置中启用共享文件夹并指定主机上的路径，然后在虚拟机内部访问mnt/hgfs目录，即可找到共享的文件夹。只需将文件拖放到桌面，即可完成文件复制。
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