自控力 笔记4 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行

当我们将意志力挑战看成是衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控。我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。
 
其实，明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。
 
取消许可，牢记理由。下一回，当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做好事的原因，而不是你应不应该得到奖励。