人类如何思考

一、人类有好奇心但不是天生的思考者

• 大脑不是设计来思考的，而是设计为避免思考。多数时候，我们是根据经验、记忆来做解决问题或做决定。但这并不是说我们完全避免思考，我们也追求可以自行解决问题，因为这会让我们感到愉悦。前提是这个，问题不是那么难以解决，并且在我们决定要解决它之前，能稍微看到成功的曙光
• 这也解释了为何我们要把一个项目/想法/问题细分成一系列的步骤，这样每一个步骤都不至于太难，都有成功解决的希望；以此来引导大脑解决一个又一个的问题，逐步向目标推进。
• 环境~工作记忆（意识和思考区域）~长期记忆（事实性和过程性知识）
• 长期记忆的所有信息都在意识之外，进入工作记忆时才浮现到意识中。
• 成功的思考取决于：1环境信息，2长期记忆中的事实和过程，3工作记忆的空间大小
• 想想为什么解题时，要把中间步骤写到草稿纸上呢？因为我们的工作记忆空间有限，无法存储所有的中间状态信息。而写到纸上，相当于临时扩展了工作记忆空间的大小，让我们能腾出更多的空间来进行下一步的思考。如果你学过虚拟内存，那么应该能更好的理解这一点。

 

二、事实性知识先于技能

• 推理和解决问题的反思技能和长期记忆中的事实性知识密不可分。有了知识才能想象，才能解决问题，决策，激发创造力。（红绿色盲能想象出红色是怎么样的吗？）
• 温故知新；新是在故的基础上叠加的；要想高产出，必须有更高的输入；何为有效的输入？是那些可以作为知识扩展与批判思考的基石的知识。
• 工作记忆的空间大小由有意义的片段决定。背景知识使合并成为可能，扩大了工作记忆的空间，使得片段间的联系变得容易，最终使理解变容易。
• 知识使你成为一个好的阅读者，也是三年级掉队现象的原因。中产阶层的孩子有更大的词汇量和更广的知识面，知道的越多，学习新鲜事物就越容易。家庭环境:父母的语言，是不是孩子好的聆听者，是否带孩子逛博物馆，书籍是否随手可得，家长平时是否读书等其他因素决定了孩子上学前拥有的知识。孩子在遇见第一位教师之前，学习能力就已经有差距了。背景知识决定了哪些事情有趣，背景知识对于在学校获得的大部分成绩都有决定性作用。
• 一个人看起来在进行逻辑思考，其实大多数时间他只是在进行记忆检索。遇到问题我们首先在记忆中检索解决方法，如果找到一种，往往会立即使用它，这样做既省事又有效。你记得一个解决方法很可能是因为上一次它行得通，而不是不奏效。
• 懂得多的人学到更多。长期记忆中的事实性记忆使获得更多事实性知识更容易。获得的信息量取决于已有的信息量。顶级棋手之间的差异取决于他们熟悉棋谱的多寡。顶级棋手脑中能够存储5万个棋局。
• 学习事实性知识可以随时随地，有时候不需要记忆，甚至不需要花心思，只要接触就能学习。电视、游戏、社交网络、音乐网站总体来说没有帮助，书籍、报纸、杂志是当之无愧的金矿。大量数据证实，读“闲书”的人一生都因此收益。
• 知识要有意义，目的在于用相关联的事实来解释一个中心概念，而不是建立事实清单。

三、记忆是思考的残留物

• 如果你仔细思考过一件事，你就有可能再度想起它，所以它应该被存储。
• 你的记忆是你所思考的事。思考事情的意义有助于记忆。
• 用故事结构增加事情的意义，故事的4C原则：因果关系causality，冲突conflict，多样性complications，角色character
• 含有情感的事情可以记得更好，但是情感对学习不是必要条件。“愿意记住”对提高记忆的效果几乎是零。
• 答案本身没什么意思，你要是知道问题，答案就变得有点意思了。所以解释清楚问题和研究问题的重要性很重要。
• 对无意义的知识，可以用些记忆术:联想法，在内容之间建立某种联系；首字缩写，和首字联想。

四、如何理解抽象概念

• 大脑不喜欢抽象的事物，而喜欢具体的事物。理解抽象概念最好的方法，就是接触它的不同表现形式。
• 任何新概念都应该建立在已有的知识基础上。
• 有深层知识的人对学科知道得更多，知识点之间的连接更充分，了解每一部分也了解全景，能够把知识迁移到很多不同环境。

五、刻意练习

• 没有充分的练习不可能精通任何脑力活。低层次过程必须不假思索，才能给高层次过程比如战术策略提供足够的空间。
• 有限空间的工作记忆是人类认知的基本瓶颈。但工作记忆大小是固定不变，练习不会改变它。增加工作记忆的方法包括
• 1通过合并使事实占用空间变小
• 2通过练习让过程自动化，在工作记忆中腾出空间。才能将思考提高到下一个层次。
• 练习使记忆更长久。我们很快就会忘记大多数学到的东西，所有人的遗忘速度基本一致，到第七年趋向稳定。持续的练习可以防止遗忘，增加知识迁移的几率。
• 分散学习比集中练习效果更好，而且可以减少每次练习的时间。分散练习时间、环境，设立有创意的方法来练习，那些过程自动化后效能最大化的基础技能。所谓基础就是在某个领域需要一次次重复的事。

六、像专家一样思考

• 初学者着眼于表层结构，看不到问题之间抽象的，功能上的联系，这恰恰是问题的关键。

七、需要因材施教吗

• 儿童在思考和学习方面的相似点比不同点更多。科学家还不能证实学习风格有值得分类的差异。学习风格的理论基本没用，思考内容而不是学习对象。

八、如何看待智力

• 20年前的研究。基因决定50%，小孩20%，大一点上升到40%，之后到60%甚至80%。环境因素比遗传力量小通常只占IQ中的10分。
• 准确描述应该是基因和环境相互作用，基因上的小小差异可以让人在环境中得到不同的体验，这些体验的差异导致了长期上的认知结果。
• 表扬方式很重要。孩子的长期看法是通过他们从家长、老师、同学那听到和观察到而形成的。
• 通过表扬孩子天生聪明，而不是努力，他很快就能推导出做错题是因为笨。
• 要赞扬努力而非天生能力。人类智能可以通过长久努力而提高，看待智力的方式决定了智力能否继续成长。