2岁宝宝吃饭问题网络调研

家有男宝到了2岁多一点，不肯吃饭，肿么办

1、案例集锦

甚至开始厌食。见到食物会推开。最严重的一次。我喂他吃饭。他直接用手生气的打掉我的碗。

把菜叶子。用小手一片片的捏掉。丢桌子上！地上！

我气的呀！越养越瘦！越来越厌食。

后来去医院。也没查到什么原因。

后来我开始调整喂食时间。不饿不喊肚子饿。

我就坚决不喂！就纯饿他。

狠下心来饿了三天。就喝奶，辅食喊饿就喂。开始不好好吃了。我就不喂了。

喂食绝对不超过半小时时间。超过哪怕没饱，我都不喂了。

就这样改了一个月！好了！彻底的好了。

天天看见饭就激动。想吃！各种闹要吃饭。大口大口的。

试试我的办法！要狠下心来。饿自然才会觉得饭菜好吃。不饿就觉得吃饭像完成任务！

狠下心，后期效果不要太好了！

试试就知道

 

狠下心。去医院查查是否缺锌。或者各种维生素。如果不缺什么。就试试我的方法。现在不是旧社会了。孩子很少会营养不良，挨饿受冻。饿自然会想吃东西，这是自然定律。他饿了。就会有反应。不要怕他会吃不饱营养不良。我们现在狠心改的是他的习惯，为他以后好。少喂多餐，多运动，才能有健康的体质和好的饮食习惯。

吃饭的时候不开电视、不给玩具

现在有很多家庭的在给孩子吃饭的时候，放动画片，或者是给宝贝喜欢的玩具玩。这样其实会分散孩子的注意力。孩子容易“含饭”，吃饭要吃很久。视频中妈妈就没有给宝贝放电视或者给玩具。

第三，不要在餐桌上带给宝宝太多压力，不管最开始有多难做，都不要在餐桌上责备、吼叫宝宝。
第四，睡好睡足，你睡不够的时候一样没有食欲，孩子更甚。

让2岁宝宝白天的外出量增加，增加2岁宝宝的运动量。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游乐场，公园，或者是草地上运动，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。
一般真正的三餐习惯形成，往往是在2岁以后。
2岁宝宝处于快速生长发育期，对锌的需求量高于常人，因为饮食结构不合理，食物单一，更容易出现锌的缺乏。

判断孩子是否缺锌，家长可以通过观察发现，如果孩子除了食欲不好，还有生长发育缓慢；免疫力低下，经常生病；多动、反应慢、注意力不集中；反复口腔溃疡，顽固性湿疹皮疹；指甲白斑，手指倒刺，
地图舌；头发稀黄，夜间盗汗等若干症状，那就代表宝宝身体可能缺锌了。

有些家长经常担心孩子的营养不足，并使用各种方法强迫孩子吃东西。但是，这样做可能会导致儿童出现抵抗和厌食症。从长远来看，儿童厌食症的问题会越来越严重。
父母还可以用多种类食物取代米饭、面条等。例如：有时以马铃薯当主食。

同时要防止太过油腻，应保证每天都有米、面；肉、蛋、豆制品；蔬果类；奶类，这样才能尽可能保证营养素搭配合理。
饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，不要吃过多的糖等甜食，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。

注意让宝宝饭前喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
据研究表明，偏食厌食宝宝多伴有不同程度的缺锌。因此，厌食比较严重的宝宝，可以配合服用安全的锌制剂来增进食欲，促进消化吸收。

锌剂以生物转化的蛋白锌为佳，如祥明锌硒康片，人体吸收率高，对宝宝娇嫩肠胃无刺激，不会有副作用；片剂口感比液体锌好，香香蛋黄酥口味，孩子也容易接受。

一般连用1~3个月，随着体内锌元素水平的恢复，宝宝的食欲就会得到改善
不要让孩子吃过多的生冷食物，尤其不要空着肚子吃生冷食物，否则会刺激胃，长久下去会影响食欲，造成胃肠疾病。
本来就食量偏小
我们也是两岁半，基本上小碗一碗。18个月之前吃饭很不好，要玩要喂，后来做规矩自己吃，虽然现在吃饭一直走神但是真的比喂好，楼主可以试试让宝宝自己吃，其次奶量减少
体检查元素
白天增加活动量，减少奶量，家里人要统一，

不要不吃饭就过会给奶，那他就知道反正不吃饭有奶吃不会饿的，自然就不肯吃饭了
隨她哭了。我家女兒都知道，就算在大街上哭，我都是不理她。
要我抱，對不起，哭的小朋友我不抱。

我们加辅食的时候，就让她早上和临睡前喝奶，其他时间吃辅食了，奶量减少点，喝太多，小孩子肚子饱了肯定不吃辅食了。

2、经验总结

a. 按时吃饭，自己吃或者喂，不能超过半小时，否则等到下一顿吃，中间饿给白开水

b.除了酸奶和水果，不给零食，尤其是甜食，败胃

c.每天保证有1小时运动量

d.如果担心营养不良，可以去医院查元素或者自己对照生长表和娃平时表现看。适当补锌

e.吃饭时不斗闹，不看手机，坐在椅子上吃

f.饭菜不要太过油腻，可以换主食，米面馒头土豆等

g.早起和睡前冲奶，奶量不要太多

h.外出时，哭不抱

 

3、生长表