长期趴桌子睡觉对颈椎不好?

　　身为程序员的小张，今年刚满三十岁，平日的工作压力较大，而且还是个女生，虽然正年轻，可是面对长期高强度的工作量，身体也早早的发出了“报警”信号，最近她感觉颈椎部位僵直疼痛，来到医院问诊，她说中午有午休的习惯，习惯趴在桌子上休息，专家指出，长期不良的生活习惯会导致颈椎病。包括不正常的作息时间，不良的坐姿等等多方面的因素。

　　长期趴桌子睡觉也会导致颈椎病?

　　小张长期工作强度，加上不良的生活习惯，多种因素促使颈椎病发生，趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反，身体下伏，腰椎向后弯，短时间内会产生酸痛、劳累的感觉，而长此以往韧带、肌肉的劳损会逐渐打破脊椎的平衡，造成椎间盘的退变，继而出现颈、腰背部疼痛。

　　趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬，手臂麻木无力，而如果症状变重且影响到日常工作时，就要警惕颈椎病了。临床表现是颈肩背部疼痛，病人多有颈肩部肌紧张，甚至有上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力的症状。

　　改掉坏习惯，治疗颈椎病刻不容缓

　　在治疗颈椎病方面，有很多方法可供选择，但是真正合适患者的确是有限的，射频靶点热凝术是借助射频控温热凝器的电刺激功能及阻抗检测系统，将射频针准确放置在发病部位，从而解除对神经的压迫，病人病症很快消失，达到治疗目的。文章出自：http://www.ccgs120.net/ 版权所有！

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