局部减肥，让身材再完美一点点

　　似乎每个个女人都对自己的身材不够满意，不是腿不够修长，就是腰不够细，要不就是有难看的小肚腩等等，总希望自己的身材完美一点再完美一点，永远都有需要修正改造之处。你别看很多女人都羡慕T型的模特身材好，可是你们不知道模特也一样觉得自己的身材不够魔鬼。任何女人对的美的追求都是无止尽的，没有最好，只求更好！

根据调查，总结出女性最热衷的六大局部塑身排行榜如下：

第一名：大腿围

第二名：小腿围

第三名：手臂

第四名：腰部

第五名：腹部

第六名：臀部

但是，实际情况却显示各部位塑身难易程度及中间值排行榜如下：

第一名：腹部 3.05—0.10cm

第二名：腰部 3.05—0.09cm

第三名：臀部 2.65—0.09cm

第四名：大腿围 2.06—0.08cm

第五名：手臂 1.28—0.05cm

第六名：小腿围 1.06—0.04cm

我们可以采用哪些方法局部塑身，从而精细地雕刻出一个近乎完美的魔鬼身材呢？

◆　按摩

单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。经常进行穴位按摩，不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程，是没有副作用也不必担心反弹的减肥之道，但是穴位按摩的疼痛需要十分能忍耐才行。

◆　抽脂

抽脂手术做的方式是在手术的部位切一小洞，将抽脂管伸入脂肪层，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。但是我们并不提倡MM们通过抽脂手术来减肥，有这个想法的女人们还是得悠着点。

◆　针灸

针灸减肥就是将人体部分经络阻断，当人体某些经络不通时，身体就会表现为消瘦。可见这种减肥方法是不安全的，因为这些经络长期不通就会导致疾病，所以身体有病或者体质虚弱的人就绝对不能采用针灸减肥。

◆ 红花素瘦身

红花素瘦身啫哩采用外用定向减肥技术，想瘦哪就擦哪，而且纯天然中草药原料可提高身体整体的健康指数，另外具有紧致、润滑肌肤的效果，不仅能瘦身还能护肤哦。

◆　去瘦身中心配合辅助器材

只要你对器械的使用够恰当，它们一样会为你带来绝对窈窕的效果，更何况它也是现今流行的塑身运动——有氧运动中的一种呢！ 但高强度的无氧运动，它消耗肝糖元，进而消耗血液中的葡萄糖，使身体感觉疲劳、困倦，易造成关节炎等运动伤害。

并不是看到芭比娃娃甜美的笑容，便非要向芭比娃娃完美的身材看齐，定制适合自己的瘦身计划与目标，从局部减肥上更细致地雕刻出窈窕曲线，身材就会再完美一点又一点！

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