痛风人数增加，患者应少吃肉多饮水

　　春节后，医院接到的痛风病人增加了10%~20%。节日的痛风病往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里1-2点钟悄无声息地突然发作，急剧加重。痛风多发于人体最低部位的关节，常常在脚趾头和脚拇指，也可累及其他关节如踝关节。

　　长春骨科专家称，春节期间，各家各户常常聚在一起吃火锅，闽南的火锅里有不少海鲜产品、动物内脏、肉类、蘑菇类。这些食物富含大量的嘌呤，嘌呤导致尿酸水平较快升高，高尿酸血症则会引起痛风。不少人喜欢喝火锅汤，认为汤底涮过肉、菜等多种食物，味道不仅可口还营养丰富。其实这种观点是错误的。火锅汤经过长时间熬煮，不仅溶解了食物中的大量嘌呤，并且富含油脂，常喝这种汤很容易诱发或加重痛风、血脂异常等代谢性疾病，对控制病情非常不利。

　　长春骨伤医院专家称，春节过后，痛风患者每天最好喝2500—3000毫升水，同时服用小苏打片，促进尿酸排泄，降低尿酸指标，从而减少痛风发作。要劳逸结合，适当地参加体育活动，不要过分静卧、静坐;饮食要均衡，不可暴饮和贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量。痛的时候可以将患肢垫高，脚趾痛可以将脚抬高一点。

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