怎样锻炼自己的意志力，绘制思维导图教你总结

在工作或者学习中我们会遇到各种不开心的事情,这时心态是极为重要的。怎样很好的锻炼自己的意志力就尤为重要，下面会通过一个思维导图为大家讲解怎样锻炼自己的意志力分析，希望可以帮助到大家。

绘制方法：

1.首先要围绕能锻炼意志力所能操作的事情随思维导图的内容进行丰富使用，小编首先从心态进行了分析，不同的心态所面对事物产生的心理是不同的，并在不同的尝试中总结经验教训。

2.思维导图的第二个节点是对自我的认知，只有更好的认识自己才能选择到更合适自己的，并无时无刻的提醒自己。

3.我们不仅要选择合适自己的，也要学会很好的控制自己，不能任性，要按照事情的发展进行操作。

4.思维导图节点的搭建是围绕中心主题进行搭建的，右键点击选择下级即可。

5.双击思维导图可以对内容进行编辑使用，并可以对其背景颜色进设置，在面板的外观栏目中选择操作。

6.思维导图的样式是根据不同的主题选择使用的，同样在面板的外观栏目中选择需要的样式进行替换使用即可。

7.绘制完成的思维导图可以导出进行储存，在面板的右上角中选择导出操作之后选择导出样式即可。

该思维导图可以帮助大家更好的对自己的意志力进行锻炼使用，希望上面总结的方法可以帮助到大家。

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