如何从“员工”到“自由职业者”：40岁妈妈的自我成长与选择

昨天听了一个播客（睡不着FM，文末点击阅读原文直接跳转到这期播客），主播是三位从腾讯出来的女生，分享嘉宾也是腾讯的同事，认真地听完这期播客，她们都经历了毕业，从员工切换到了自由职业者，她们的经验值得学习借鉴，下面分享主播和嘉宾的交流对我有启发的内容（有改动）。

关于职场与个人选择

• 员工与老板的关系：
  员工是实现老板目标的工具人，很合理。能接受就继续工作，不能接受就走，构建自己永远有选择的能力。
  
  

• 从外界压力到内心自我：
  有时候我们觉得想要的那个东西，可能并不是我们真正想要的。面对真实选择时，最重要的东西才会显现出来，内心是有取向的。去年我在做工作选择时就发现了当我做选择时，对我最重要的东西就跳出来了，《你真的别无选择吗？》，「知道自己想要什么是解决许多问题的关键」
  
  

• 自我成长与工作：
  学生时代用成绩确认自己，进入社会用收入和工作确认自己，下一个阶段是用时间的支配质量来衡量自己的人生。
  
  

 自我认同与分享

• 自我认同与社交影响力：
  雨停分享做自媒体的本质是，先要把自己活好，让自己成为自己想成为的那个人，同时将这个过程分享出去。通过文章、短视频、直播等形式，让别人看到并判断你是不是她想成为的人。
  
  

• 为自己工作与职场的区别：
  做自媒体和为自己工作最重要的区别是，不再为别人设定的目标而努力。
  
  

• 正向反馈与深度链接：
  正反馈、同频，会影响一个人愿意与你进行深度连接，不仅仅是金钱的衡量，而是与他人的共鸣与理解。
  
  

家庭、育儿与幸福感

• 做父母的幸福感：
  当对自己满意时，就不会把焦虑投射到孩子身上，形成一个良性的循环。
  
  

• 亲子互动：
  雨停和两个孩子在睡觉前会做一个小仪式，分享4个事情：“今天最开心的事”、“今天不开心的事”、“明天期待的事”、“明天不期待的事”。这样简单而具体的分享让家庭互动更有温度。
  
  

• 通过小事获得幸福感：
  能找到让自己获得幸福感的小事情，给自己列个表，当不在状态时，可以从表中找到让自己重新恢复状态的事。
  
  

• 每天夸奖孩子或自己：
  每天夸孩子一句，哪块做得好，看到就直接说出来。也可以每天夸自己一句，帮助自己树立积极的自我认知。