帮助自己轻松生活的三条原则

1.不因别人的行为影响自己情绪太长时间

原因：因为别人的行为是不可控的，你没办法控制的东西只能给自己徒增烦恼，考量一下哪些是自己可以做的，做一些力所能及的事情，用自己的行动来改善自己的情绪，这个是斯多葛派哲学的核心，或者加一个情绪滤镜，遇见坏情绪首先承认这种情绪的合理性然后再把它放过去，继续自己要做的事情

2.一次只做一件事

原因：未知数太多，题目就解不出来，bug太多电脑会死机，人也一样，减少变量，找出一个问题来解决。

如果正在做一件事，突然有新问题出现，如果不紧急可以往后排，如果紧急，当前的事记下进度，方便切换 ,先做紧急的事，而且有些事情如果真的有利于成长，不要想太多后果，这些后果都是以前的错误经验，或者别人对自己的影响，想太多很容易自己把自己干趴下，做事专注的方法可以类比冥想

3.做事情的时候找最直接的信息来源

原因：解决问题的关键在于信息，信息不全你就是逻辑再好你也解决不了，所以要寻找信息，寻找信息的时候选择最直接的信息来源（know directly），像求助于自己的成功的经验（know how）、求助于网络（know network），求助于牛人（know who），找到最直接的信息来源可以让你事办功倍

 

 

关于直接信息来源的补充：

一个极为重要的概念叫做专有信息

专有信息有别于通用信息，是指直接相关人员所掌握的信息，例如销售一线人员掌握的老板所不知道的销售信息，技术人员所掌握的别人不知道的可能存在的问题

专有信息有价值的地方是：这个信息专有人员知道，而其他人不知道，于是一些人因为缺少专有信息而无法决策或者做处错误的决策。一般会发生在领导和员工之间，合作伙伴之间，由此产生的问题也很严重，一些人或许因为信息缺失，而采取了错误的战略和行动，结果损失惨重，所以要有目的的获取专有信息就显得很重要，找专有人员谈话，合作伙伴事前交流都是获取专有信息的方法，密切注意专有信息产生的地方和人，因为他们一定程度上是直接信息的来源