Tips：常用辅食的主要营养素

Tips：常用辅食的主要营养素

　　肉末、鸡蛋、鱼泥、豆腐：富含蛋白质。

　　肝泥、肉末、蛋黄：富含铁。

　　畜禽肉、肝泥、蛋类、鱼泥：富含锌。

　　鱼泥、虾皮、芝麻酱、豆制品：富含钙。

　　紫菜、海带：富含碘。

　　肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏：富含维生素A或维生素A原。

　　肝泥、瘦肉、豆类：富含维生素B1。

　　肝泥、蛋黄、菠菜、豆类：富含维生素B2。

　　鱼泥、肝泥、蛋黄：富含维生素D。

　　番茄、柿子椒、柑橘、鲜大枣、山楂、猕猴桃：富含维生素C。