保持两轨道的平行性

周5的运动， 我又有所进步。跑步10圈（4000m），增加了2圈；仰卧起坐53个，增加13个， 其他各项具有所增强。而学习，也从实践中逐渐发现问题，正在进一步加强和改进。

     思考啊， 这两者能够齐头并进，最后能够达到一个好的结果就可以了。一步一步踏实走完， 其实比什么都好。欲速则不达！