影子跟读法

最近还是偶尔在看英语。昨天遇到一个加拿大的外教，聊了一阵，他说选商务英语中，我是水平算很高的了（不知道这个算不算恭维）。然后他翻了一篇单词页给我问我认识不，确实上面绝大部分我都比较熟悉，他也一下不知道怎么教了，没有合适的材料了。然后只能是一阵聊天。

当然我知道我的英语水平还没有达到很熟练的地步，所以其实春节后本来想去菲律宾那边全职学一段时间商务英语，报价当时都拿到了。算上机票还有杂费以及其它开销，我感觉差不多一万六的样子。

很多朋友说安全问题，其实这方面我倒是不担心，虽然我唯一一次在国外被偷就是菲律宾，还是护照，但是我还是不太担心这个。犹豫的除了钱还有要花一个月时间，最后让我放弃的是我在B站上看到的一个学员反馈，说菲律宾那边虽然英语算半个母语，但是其实也没有那么好，那些语言学校普遍工资不高，英语老师的水平也不是太好，普遍也就是雅思6.5的水平，也就是说如果你的雅思到了6，再去学效果就没那么好了。那边也就起到一个环境跟陪练的作用。想了想最后还是放弃了。

现在我遇到的一个问题就是如果英语水平到了一定程度，不知道怎么继续提高了。回到昨天晚上的那个加拿大老师，他最后建议我多做阅读和听读，阅读大概是先不要管单词，只管读，大概10分钟15分钟，再回过来查单词。至于听读说了一些细节当时没听太明白，最后推荐了两部美剧，一个是modern family，一个是CSI。关于听读好像这个之前我在之前也看到过，其实任何一个语言到了后面，一定是大量的输入慢慢的积累，不管是读还是听。就像机器学习，有了海量的输入，才能有输出。至于跟读这个方面，之前是看到过有个叫做影子跟读法。

盐课堂说教育的这个回答和我的想法是挺接近的。。。

1.海量输入。任何一门语言学习都需要有足够多的输入，才会有一定量的输出。阅读英文原版书，看外刊外报，看英文电影，甚至听英文歌都能实现输入目的。
2.学会复述。有一种比较好用的方法就是影子跟读法。在跟读过程中进行整体综合的模仿包括语言，语调，节奏，停顿等各个层面
影子跟读法如何做:
1.先听，了解内容，增加对内容的熟悉度2.跟读，专注跟读，模仿native speaker的语音，语调，节奏。停顿，重弱读等
3.录音对比，查漏补缺，有问题的地方反复练习

详细在GPT看了影子跟读的步骤，其实本质就是不停顿复述。。好像还有点意思。。。

影子跟读法的具体做法如下：

### 选择合适材料 挑选适合自己水平的英语素材，如新闻播报、演讲视频、电影对白、播客、英语教材课文、雅思剑桥听力材料等。对于初学者，建议选择语速适中、文本简短、有中英文对照且盲听能听懂80%左右的内容，待水平提升后再逐渐挑战难度更高的材料。

### 初次聆听 在正式跟读前，先完整地听一遍或几遍材料，了解大致内容、整体节奏、说话者的语音语调及情感表达等，为后续跟读做好准备，如听英语新闻时，要先知晓新闻主题和大致内容框架。

### 跟读练习

1. **慢速跟读**：对于难度较高的材料，可以先将音频播放速度调慢至0.75倍左右，播一句暂停一句，然后跟读一句，每句话慢速跟读20遍左右，重点练习发音和语调，力求准确模仿原声的语音、语调、连读、弱读等发音细节。

2. **常速跟读**：恢复音频常速，依然播一句暂停一句，进行跟读，每句话常速跟读20遍左右，以提高理解速度，适应正常语速，增强对内容的反应能力。

3. **整段跟读**：整段材料常速播放，播完整段后暂停，自己跟读整段材料，进行30遍左右的练习，进一步提升对整体内容的把握和连贯性。

4. **影子跟读**：不暂停音频，与音频几乎同步地进行跟读，像影子一样紧跟原声，尽量保持与原声相同的语速、语调、语音，训练听说同步能力。初期可能难以完全跟上，不要着急，重点是开口模仿，逐渐提高流畅度。如果遇到长句或复杂内容跟不上，不要停顿太久，先跳过部分内容继续跟，等一段结束后再返回重听和跟读没跟上的部分。

### 重复跟读 将一个段落或一篇材料反复进行跟读练习，直到能够流利、准确地模仿为止，随着练习次数增加，对材料的熟悉度会提高，跟读效果也会越来越好。

### 录音对比 在练习过程中或结束后，录下自己的跟读音频，与原音频进行对比，仔细找出发音、语调、语速、停顿等方面的差异，分析存在的问题，如哪些音发得不准确、语调是否太平直等，并针对性地加以改进，也可以将每次跟读录音保存下来，观察自己的进步情况。

好吧，就按照外教说的，先用摩登家庭试试影子跟读吧。。。

摩登家庭 |【第一季】美剧学习，影子跟读，困难单词注释_哔哩哔哩_bilibili