膝盖痛的表现

保护膝盖

  微弯,避免膝盖过度垂直,锁死从“衣食住行”中保护我们的膝关节 - 知乎膝关节的保护可以从日常生活中做起，只要有心注意，并长期坚持，是可以收到良好效果的。珍膝爱膝，一起保膝，功在日常，志在不舍。 当您起床时晚上睡觉时，因为身体长时间平躺少动，血液循环缓慢、静脉回流差，发…https://zhuanlan.zhihu.com/p/386815569

膝盖疼痛位置

膝盖感到拧着似的疼痛，可能和膝关节半月板损伤有关系。

膝关节滑膜皱襞(bi)综合征也可能导致膝关节疼痛，表现为全膝痛，但是多以膝关节髌骨关节面上内侧间隙疼痛为主。久坐后站起膝关节疼痛明显，屈伸受限，有的患者伸膝关节时有关节交锁的症状。

膝盖各部位图解

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