每天工作3小时就够了

你每天在办公室里忙忙碌碌，其实真正工作的时间，根本不到3个小时。

相信吗？

如果你此刻正撇着嘴角笑我痴狂，那就来打个赌——我赌你70%的时间都被无意义地消耗了，只有30%的时间集中精力工作。

不信？那就来做个练习。

统计你的时间

首先我们将时间分为下面三类：

1. 集中精力工作：心无杂念，效率很高。
2. 无意义浪费时间：浏览无关网页、侃大山、刷微博、刷微信、纠结、打游戏等等。
3. 真正的休息：打盹，下楼散步，睡觉。

然后请填写下面这张时间统计表（1代表集中精力工作，2代表无意义浪费时间，3代表休息），坚持一个星期，最后统计结果。

header 1	周一	周二	周三	周四	周五
09:00	2
09:30	2
10:00	2
10:30	1
11:00	2
11:30	2
12:00	3
12:30	3