人该怎样活着呢13？

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人该怎样活着呢13？

【0】人一定是自由的，不自由的人只是一个宠物而已。【比如学生，花钱还被动】
（20200520）
（
a学生是花钱打工，毕业后打工还钱20200523

b尽信老师不如无师（20200523）
）

一、我的世界观：实践出真知
二、我的人生观（我的信仰）
知识改变命运！（20200507）
三、我的价值观
身心健康和读书笔记还有和平！
【1】关于身体健康方面：
a预防比治疗重要，所以每年体检。
b在饮食方面有《中国居民膳食指南》或者营养金字塔（一张图片）
c在运动方面：每天至少走路6000步。
【2】关于心理健康方面：
a我觉得心理健康的标准是：内心乐观平静，因为只有乐观平静下来才能正确思考。（20190923）

b抑郁症、焦虑症的根源是悲观。（摘自《活出最乐观的自己》）
（20190930）
悲观变乐观的方法：反驳悲观想法。（20191001）

【3】读书笔记
a读书原因：开卷有益。（20191229）

b关于笔记：没有笔记哪来的书呢？（20200524）

【4】a关于学习英语的方法：阅读英语新闻（20191102）
【（Haim Slavin为了学习英语，看英文版的《福尔摩斯探案集》，一边查字典一边阅读）
摘自《以色列：一个国家的诞生》

b关于记忆方法：图片记忆法真实可靠，
想象虚构理解记忆法虚假不可靠。（20200126）

【5】和平
a世界和平只能来自于亲近和理解与我们不同的人。
【
Patricia Anton（1956年出生于美国）
（20191119）
】
b与人相处：严以律己，宽以待人。
（20200628）
不要语言或身体攻击对方，开玩笑也不行；一定要尊重对方，如果愿意帮助他人那就更完美了。
（帮助他人的目的是帮助他人独立，而不是让他人依赖你）

@爱包括尊重、了解、责任、给予。（黑暗世界里我的灯塔）
（20200524）

c与自己相处：
认识自己的能力极限，善待自己，努力去做自己力所能及的事情。
（20191215）

第四、我的导师：苏格拉底（20200524）

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