国际标准情商测试题

　　这是一组在欧洲非常流行的ＥＱ测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强企业曾以此作为员工ＥＱ测试的模板，帮助员工了解自己ＥＱ状况。共同社33题，测试时间25分钟，最高ＥＱ为174分。

第１～９题：请从下面的问题中选择一个和自己最切合的答案。

１。我有能力克服各种困难：

Ａ。是的　Ｂ。不一定　Ｃ。不是的

２。如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：

Ａ。和从前相仿　Ｂ。不一定　Ｃ。和从前不一样

３。一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：

Ａ。是的　Ｂ。不一定　Ｃ。不是的

４。不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：

Ａ。不是的　Ｂ。不一定　Ｃ。是的

５。在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：

Ａ。从未如此　Ｂ。偶尔如此　Ｃ。有时如此

６。当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：

Ａ。我仍能专心工作　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。我不能专心且感到愤怒

７。我不论到什么地方都能清楚地辨别方向：

Ａ。是的　Ｂ。不一定　Ｃ。不是的

８。我热爱所学的专业和所从事的工作：

Ａ。是的　Ｂ。不一定　Ｃ。不是的

９。气候的变化不会影响我的情绪：

Ａ。是的　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。不是的

１０。我从不因流言蜚语而生气：

Ａ。是的　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。不是的

１１。我善于控制自己的面部表情：

Ａ。是的　Ｂ。不太确定　Ｃ。不是的

１２。在就寝时，我常常：

Ａ。极易入睡　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。不易入睡

１３。有人侵扰我时，我：

Ａ。不露声色　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。大声抗议，以泄已愤

１４。在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续工作：

Ａ。不是的　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。是的

１５。我常常被一些无所谓的小事困扰：

Ａ。不是的　Ｂ。介于Ａ。Ｃ之间　Ｃ。是的

１６。我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：

Ａ。不是的　Ｂ。不太确定　Ｃ。是的

１７。我被朋友、同事起过绰号，挖苦过：

Ａ。从来没有　Ｂ。偶尔有过　Ｃ。这是常有的事

１８。有一种食物使我吃后呕吐：

Ａ。没有　Ｂ。记不清　Ｃ。有

１９。除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：

Ａ。没有　Ｂ。记不清　Ｃ。有

２０。我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：

Ａ。从来没有想过　Ｂ。偶尔想到过　Ｃ。经常想到

２１。我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：

Ａ。否　Ｂ。说不清楚　Ｃ。是

２２。每天，我一回家就立刻把门关上：

Ａ。否　Ｂ。不清楚　Ｃ。是

２３。我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：

Ａ。否　Ｂ。偶尔是　Ｃ。是

２４。当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：

Ａ。否　Ｂ。偶尔是　Ｃ。是

２５。我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：

Ａ。否　Ｂ。偶尔是　Ｃ。是

２６。为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：

Ａ。是　Ｂ。否

２７。在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：

Ａ。是　Ｂ。否

２８。我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战粟：

Ａ。是　Ｂ。否

２９。睡梦中，我常常被噩梦惊醒：

Ａ。是　Ｂ。否

３０。工作中我愿意挑战艰巨的任务

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３１。我常发现别人好的意愿

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３２。能听取不同的意见，包括对自己的批评

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３３。我时常勉励自己，对未来充满希望

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参考答案及计分评估：

计分时请按照记分标准，称算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的最后分值即为你的情商最终得分。

第１～９题，每回答一个Ａ得６分，回答一个Ｂ得３分，回答一个Ｃ得０分。

第１０～１６题，每回答一个Ａ得５分，回答一个Ｂ得２分，回答一个Ｃ得０分。

第１７～２５题，每回答一个Ａ得５分，回答一个Ｂ得２分，回答一个Ｃ得０分。

第２６～２９题，每回答一个Ａ得０分，回答一个Ｂ得５分。

第３０～３３题，从左至右分数分别为１分、２分、３分、４分、５分。

 

得分在９０分以下：

你的ＥＱ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所左右，很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气。这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。对此，最好的解决办法就是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。就像富兰克林所说，任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。

 

得分在９０～１２０分：

你的ＥＱ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有ＥＱ的意识，但这种意识不是常常都有。因此需要你多加注意，时时提醒自己尽量保持好的一面。

 

得分在１３０～１４９分：

你的ＥＱ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入，敢于负责。你为人更是正义正直，同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。

 

得分在１５０分以上：

你是个ＥＱ高手，你的情绪智慧不但使你的事业减少阻碍，更是你事业有成的一个重要的前提条件。