2025年有多少程序员转行了？

客观地说，主动转行的程序员并不太多，反而是在降本增效的大背景下，被动转行和失业的程序员倒是不少。

作为一名有着十多年经验的架构师，也是从程序员一路走来，经历了早期的 SSH] 后端开发，再到 SpringCloud微服务分布式和大数据开发，如今来到了 AI 时代。疫情过后，确实看到不少同行失业或被迫转行。其中，不乏来自 BAT、字节、美团等大厂的同事。中小厂被动失业后紧急找工作的更是数不胜数。然而，也有少数优秀的同事，在工作中不断打磨自己，业余时间不断学习自己的短板，顺利转向管理岗或者架构师，成功的度过了35岁危机。

一、现在为什么大多数程序员没法安稳度过35岁危机？

• 工作内容局限：国内的大部分程序员都是业务开发，基本的 CRUD 就能搞定 90%以上的工作场景。大部分工作都是重复的，可替代性强，对最新的技术也相对落后。
• 整体大环境不好：大环境不好，特别是疫情过后，互联网进入存量时代，程序员处于供大于求的状态，导致行业极致内卷。竞争激烈，没有突出技能和优势的程序员会面临更大的失业风险。
• 职业发展瓶颈：国内纯技术岗位非常少，大部分进不了管理岗位就意味着要跟年轻人抢饭碗。大部分到了三十多岁成家后有了家庭，精力会进一步分散，薪资高又耐不住加班，可替代性又强，自然是卷不过年轻人。
• 人工智能取代：23年是人工智能元年，以ChatGPT为首的AGI技术在商业上也取得了重大突破，各行各业都将被AI重塑。程序员也不例外，国外有Github Copilot、Jetbrains AIAssistant；国内也有阿里同义灵码、商汤小碗熊等AI辅助编程助手，通过AI助手几乎能一键完成普通CRUD开发。

二、为了避免淘汰，普通程序员应该如何准备？

有好几种方案可供选择。比如有的会转产品，有的进一步深造转架构师，或者不断学习管理知识走上管理岗。但是国内的架构师岗位和管理岗位非常少，产品岗位又脱离了技术专业，不太建议。

对于普通程序员来讲，如果你学历一般，也没有更好的背景和资源，选择拥抱当下最新的热点技术总不会太差，毕竟在风口猪都能起飞，能当程序员，情商不敢说，智商肯定是在线的。比如当年分布式吃香的时候，第一波深度研究分布式的同事顺利成为了行业专家；后来大数据火了，也有很多同事成了资深数据架构师。

这些人的特点都是不安于现状，不断学习当下的热门专业，在薪资和履历上都领先同时代的同学一步。而当下，最火的无疑是 AI 大模型。在 AI 时代，会利用 AI 大模型的程序员对普通开发一定是降维打击，比如 AI 全栈工程师，一个人就能搞定过去一个多工种团队才能搞定的事，是个人生产力、影响力、造富力的极致。以前一切都要靠人，现在有了 AI：

• AI 可以编程，大幅提升个体编码速度，和使用不熟悉技术的效率。想象一下，以前程序员可能需要花费大量时间去学习和熟悉一种新的编程语言或技术框架，现在有了 AI 的辅助，能够快速上手，大大提高了工作效率。
• AI 能力超强，上层应用所做工作量大大减少。AI 可以自动完成一些重复性的工作，让程序员能够将更多的精力放在更有创造性的工作上。
• AI 应用多为对话式，简单直接套路化，甚至不用产品经理、设计师参与。这意味着程序员可以更加直接地与用户需求对接，减少了沟通成本和误解。
• AI 懂的超多，用它理解业务、分析业务超快。在理解和分析业务需求方面，AI 能够提供更全面、更深入的见解，帮助程序员更好地完成开发任务。

在AI的加持下，会编程、懂AI、懂业务，有最基本的产品、设计认知的个体，就是一个团体。 未来，各行各业的工作方式都会被AI重塑，这里面蕴含着大量机会，可以预见，未来市场对AI全栈工程师的需求也是巨大的，目前脉脉AI相关工程师的薪资最低都达到40k以上。

如果对AI 全栈工程师感兴趣，我给大家整理了一份学习资料。涵盖了原理到实战的完整闭环，从大模型着手，提示词工程、RAG、模型微调、多模态、AI产品设计思路;每个理论部分都会穿插很多实战案例讲解,在学到前沿的AI技能同时，也能了解最新AI技术落地的应用场景，有兴趣一定要去看看！

三、拥抱AI将是大势所趋

趋势不可逆，前面也提到了，AI时代各行各业都会被AI重塑，以AI 全栈工程师来说

• 在技术型公司，AI 全栈最懂 AI，瞬间站上技术顶峰。这样的程序员在技术型公司中无疑会成为核心人物，引领技术发展方向。
• 在非技术型公司，AI 全栈连接其他员工和 AI，提升整个公司的生产力。他们可以成为公司内部的技术桥梁，推动公司的数字化转型。
• 在公司外，AI 全栈接项目，独立开发变现小工具，赚取副业收入。拥有 AI 全栈技能的程序员可以利用自己的技术优势，开拓更多的收入渠道。

最后，既然选择了程序员这个职业，就一定不能安于现状。要时刻保持学习的热情，紧跟技术发展的潮流，不断提升自己的技能，拓宽自己的知识面，才能在激烈的竞争中立于不败之地。尤其是在 AI 大模型崛起的当下，要积极拥抱新技术，努力成为 AI 全栈工程师，为自己的职业生涯开辟更广阔的道路。希望大家都能勇于面对挑战，不断学习和进步，在行业中找到属于自己的位置。

无论你是开发者、产品经理还是普通用户理解Agentic AI的原理和构建方法，都将是未来十年的关键竞争力。现在就动手实践——用代码赋予AI"思考"和"行动"的能力，参与这场人机协作的新革命。

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