经常性熬夜的你 有没有出现这些不适

当熬夜的你身体出现不适的时候，你可能不会在意，但是当继续一段时间这种生活之后，随着时间的推移，身上的不适逐渐加重，并且症状增多的时候，对生活开始造成较大的影响了。然后你去医院检查，但是各项检查都显示正常。但是身上所表现出来的不适，又让你无法忽视，然后就开始迷茫了。

植物神经紊乱所导致的身体不适，总是会让人感到疑惑、焦虑、担忧，甚至怀疑自己是不是心理或是精神出现了问题，医生以及检查都无法打消这种多疑多虑的情况。

并且，出现的焦虑担忧的情绪，还容易使得身体的不适逐渐加重，甚至还可能引起其他的症状，比如失眠、多梦、易惊醒、头痛、心慌、气短、胸闷、手脚发麻、腹胀、消化不良、便秘、手抖、肌肉跳动感等等。然后症状的增多，还容易使得更加的焦虑，从而陷入一种恶性循环，不断发展、加重。

植物神经紊乱是一种精神情志介导伴躯体化障碍的非器质性损伤，这种疾病的发生是较为常见且较为复杂的，不良的情绪状态非常容易导致它的快速发展。如果没有及时的生活调节，这种疾病也容易出现快速的发展。

因此，日常保持一个良好规律性的生活习惯是非常重要的，生活的不规律不仅仅是对睡眠的影响，对于健康也具有较大影响，甚至不规律的生活还可能会对体内器官、神经、内分泌等方面逐渐造成损害。