运动神经元日常要注意什么

运动神经元病，俗称渐冻症，一般只涉及运动系统、不会累及感觉系统。这种疾病以肌肉萎缩、肌无力为主要症状。运动神经元病是一种运动神经类的变性性疾病，它的病因和发病机制都是尚不明确的。 它的发生可能与遗传因素有关，可能与年龄的增长有关，也可能与毒素环境的感染、重金属中毒、长期处于不良的生活状态等因素有关。

运动神经元是一种较为罕见的疾病，这种疾病发病相对较快，会随着患病时间的推移、病情逐渐发展，这种疾病严重是可能会对行为以及生活具有较大影响的，甚至是可能会逐渐失去自理能力、从而瘫痪在床的。

对于这种疾病，日常要注意什么？

1.心态

随着运动神经元病情的不断发展，症状逐渐加重，严重的运动神经元甚至可能会出现瘫痪、生活无法自理的情况。这种情况是非常影响情绪的，很多患者都会处于一种郁郁寡欢、悲观消极的状态。但是这种状态对病情的缓解是不利的，甚至还可能会加重病情。甚至有些患者长期情绪消极、从而产生不良的念头。因此，运动神经元患者需要有个健康良好的心态、稳定的情绪状态。

2.饮食

运动神经元是一种慢性发展的疾病，这种疾病的发生对于身体营养物质的损耗是较大的，但是我们人体日常也是非常需要营养物质的摄入的，因此，当患有运动神经元之后，要注意体内营养物质的补充。而对于营养物质的补充较为主要的便是从饮食方面摄入。日常要保持一个良好的饮食习惯，规律进食，并且食物较好以高营养物质的食物为主，适当多进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等等。

3.运动

较为轻缓的运动神经元患者较好坚持良好的运动习惯，安排好自己的时间，劳逸结合。良好的运动习惯对于病情的缓解也是非常重要的。但是，运动要注意适量，根据自己的体质以及病情来选择合适的运动方式、运动量以及运动时长。