自律的力量 No Excuse: the power of self-discipline

No Excuse: the power of self-discipline

Author: Brain Tracy
Type: Article/R1000系列

step1:从好问题开始…

​ 作者问了自己一个问题, 应该说是一直在问自己一个问题. 这也是本书最重要的问题

​ Why are some people more successful than others? 为什么有的人活得更好

step2:从解决问题入手…

​ 然后据作者描述, 他在几年的时间里, 阅读了数以千计关于成功和成就主题的书籍和文章

​ 从中作者发现一个秘密, 那就是每个人都知道该如何活得更好, 每个人都知道该如何如何, 但是<But…>只有20%的人采取了行动, 其他80%的人借口说某天在做吧, 作者称这80%的人就住在一个叫做某天的孤岛.

​ 进一步研究, 作者发现世界上80%的资源掌握在20%的人手里, 而这20%的1%的人掌握着33%<即0.2%的人>的资源, 举个例子就是, 假设世界上只有有1000个人和1000个面包, 那么其中2个人将拥有330块面包, 198人将拥有470的面包, 剩下800人将哄抢剩下了200个面包. 而这就是当今社会人类命运的写照, 想想自己到底是在和谁争夺资源吗, 是和你身边那个吗, 或者他自己都还吃不好, 那就要去争夺他的资源吗?

​ 还是…

step3:确定你的远方…

​ 作者得出一个结论, 鼓励大家你的理想生活需要你加入这20%的群体<Join the Top 20 percent>, 而不是盲目原地努力. 因为我们在鸡群里原地就算努力活得再好, 也只不过是比其他鸡多吃一点点, 多一点点空间, 最终还是逃不过鸡的宿命.

​ 想要加入这Top20%, 需要做到两点:

• 1.不断升级更新技能

• 2.持续地提升自己综合能力

  你需要重新确定你奋斗的初衷, 不是超过身边的人, 不是比周围人过的更好, 不是在这个水平线上争夺更多, 而是要不断晋级, 超越本我.

当我们能换一个维度看待自己时, 世界将大不一样.

step4:附上代价的自律 self-discipline…

​ 话虽然如此, 但不断提升自己, 持续提升真的很痛苦, 很难啊, 有时间刷刷视频, 追追剧多轻松, 难道是脑子不清醒吗, 要去做那有难又苦的事. 是的啊, 虽然我们大脑想的是要提升, 要追求ideal life, 但实际行动确实将我们一直囚禁在孤岛.

​ 据作者的研究得出:

​ 唯一能将这20%和80%人区分开来的, 就是自律, 自律能让我们做到step3所说的两点.

​ 那什么是自律呢?

​ 自律就是让自己去做有挑战有必要的事, 而不是去做那些容易和滑稽的事.

​

​ 这就是自律, 是反人性的, 是让人不舒服的, 是让人付代价的

​ 这就是自律的习惯所附带的特性, 自律它是一种习惯, 而这种习惯那80%的人是不愿去做的<habit of doing the things that unsuccessful people don’t like to do.>

​ 而对于我们每个人, 什么是重要和必须的事情呢, 什么是可以帮助我们过上ideal life的习惯呢? 我们每个人心中都有答案, 但是, 我们再次选择了无视这些, 继续让自己住在孤岛

​ 而唯一的解决答案就是:

​ 我们必须要把自己掷出孤岛<Vote yourself off the island!!!>

step5:这并不容易…

​ 这还是不容易, 谁会一直自律, 一直做反人性的事呢, 虽然说大家都想要ideal life.

​ 作者培养自律之道的几个方面, 我觉得最能激发人付诸行动的莫过于, 让自己:

​ 成为具有远见的人

​ 什么是远见呢, 远见就是结合未来的影响来考虑当下的每一行动 . 通俗地讲就是, 今天造的孽, 未来需要花多少代价来弥补.

​ 每当我们把时间线拉长, 站在10年后, 人生的终点来考察我们今天所做的选择和行动时, 如果今天的所做的事都会对塑造一个带有今天特色的未来的自己, 那么我们就会重新慎重地考虑今天所做的觉得, 就会选择自律, 选择让自己更好.

​ 因为, 未来自己是什么样子, 你只需要把过去一个月的自己乘以50年, 那便是未来的自己, 如果过去一个月我们无所成就, 那么大概率事件, 50年后的我们和今天也不会有太大差别. 所以啊, 从现在开始, 好好考虑下50年后的自己和现在的自己.

step6: 远见<先见>…

​ 没错, 当我用远见的思维来看自己时, 我就知道, 自律确实很重要, 经过我的不断思考, 我们若想培养自律, 就必须要在自己的生命里找到一件可以坚持的小事, 并以此为突破口, 把它做到极致, 而不是贪求太多, 只一件就够了: 例如

• 1.阅读: 如果你喜欢阅读, 那就让自己不停地阅读, 保持一个月10本书的节奏, 就像本书作者一样, 不停地阅读, keep reading, keep learning, 以至于几年时间可以阅读上千本书, 我也相信, 如果你可以在几年时间阅读1000本书, 你的人生将大不一样.

• 2.写作: 如果你喜欢写作, 那就不停地写, 确定一个目标, 维护一个写作平台, 在上面不停地写, 不停地输出, 我也相信, 总有一天, 你的人生会因为你所写的而改变.

• 3.健身:如果你喜欢健身, 那么就保持下去…

• 4.工作:如果你想在职场发光, 那么就找一个自己可以发光的方向, 不停前进,…

• 5.如果…

  没错, 你看到了, 就是在播种, 你需要给自己播下一个种子, 才能在10年之后收割, 才能人生终点满足…才能让自己不再一样.

step7:行动起来…

​ 行动起来吧, 因为行动才是最好的解药.

​ 决心让余生成为生命中最好的旅程.

​ 下面是一个好问题, 让一切从问出好问题开始

​ Resolve to make the rest of your life the best of your life: what is the first thing you should change or do ?

**一张梦护队: 生活如此简单, 不过一张纸, 一支笔, 以极简之心简化生活, 极致生活. **