全能助理（冬）

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全能助理（冬）

 

 

 

 

20091102 ：一些毛线或羊绒织物 ，洗的次数多了会失去原有的光泽，若用清水漂洗 几次，并在清水中加几滴醋 ，毛绒和羊绒织物就会恢复光泽。

 

20091103 ：经常把手心手背分别对搓 50 下 ，可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

 

20091104 ：南宁市中心大桥将于 2009 年 11 月 4 日零时封桥维修，至 2010 年 1 月 31 日方可重新通车，提醒机动车注意绕行。

 

20091106 ：中国疾病预防控制中心专家表示，如果出现流感样症状或上呼吸道感染症状，要在家里休息，症状消失后再上班，不提倡带病坚持工作。

 

20091107 ：区物价局从即日起开展专项检查，严厉打击甲流疫苗接种过程中的各种乱收费行为。群众如有疑问，可以拨打 12358 投诉举报。

 

20091109 ：芦荟 对甲醛、甲醇等有害气体很敏感，当室内有害气体浓度过高时，其叶片上会出现褐色或黑色斑点 ，是一种天然、灵敏的污染报警器。

 

20091110 ：为给参保人员提供优质高效的医保服务，昨天，海南、山西、黑龙江、广东、广西、贵州等六省区签署了异地就医结算合作协议签约。

 

20091111 ：桑叶 6 克、白菊花 6 克、防风 3 克、生甘草 3 克、沸水 200 毫克冲泡，可加适量冰糖 ，代茶饮。此法可防止流行性感冒。

 

20091114 ：天文学会人士表示， 11 月 18 日凌晨 5 时 35 分前后，狮子座流星雨的数量将会出现极大值，每小时可目睹到流星 200 颗左右。

 

20091116 ：头部受寒 ，会引起头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，从而导致头发的营养失衡或大量头发非自然脱落。冬季到来，注意头部保暖。

 

20091117 ：气象部门提醒市民：由于冷空气的影响，昨天开始全区各地的气温进一步下探。大家早上出门前先试探下温度，千万别以为自己穿的多。

 

20091118 ： 12 月 12 日，“神七”飞船与随它一同上天的众多宝贵实物将在南宁国际会展中心亮相。

 

20091121 ：我区融水苗族自治县的苗族系列坡会群是我国首批非物质文化遗产，其中“芦笙斗马”节的精彩表演现在正在进行中。

 

20091123 ：冬天水果加热吃 营养也不会损失。比如把苹果切片炖熟捣成泥状食，有和脾生津 、涩肠止泻 的功效；用冰糖炖香蕉 ，可以清肺润肠。

 

20091124 ：社区民警提醒居民，如果家门口发现有莫名“暗号”，建议大家及时擦掉。年底是入室盗窃犯罪的高发期，市民一定要多留个心眼。

 

20091125 ：专家提醒，近日气温快速回升，人体容易出现全身乏力、头晕嗜睡等症状。此时应适当增加运动量，提高身体抵抗力。

 

20091127 ：专家提醒，食品保鲜膜最好少用，有些保鲜膜含有增塑剂，渗入食品中会威胁人体健康。市民应慎重选购保鲜膜。

 

20091128 ： 12 月 4 日南宁国际会展中心开幕的中国－东盟南宁国际车展上，将引入包括商业银行车贷在内的全方位金融服务。

 

20091130 ：国家税务总局下发通知，明确对个人转租房屋取得收入征收个人所得税，转租房屋所支付的租金允许在个人所得税征收之前进行扣除。

 

20091201 ：明日起，又将有一股势力更强的冷空气南下影响我区，市民最好适当穿着保暖的衣物，关注天气变化调整好自己的生活作息。

 

20091202 ：广西最新颁布《交通安全条例》，电动自行车、残疾人机动轮椅车等安装有动力装置的非机动车必须上牌后方可上路。

 

20091204 ：医学专家提醒市民，吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，但对于洋葱能够预防甲流的说法，没有科学依据。

 

20091205 ：明年 1 月 1 日起， 40 公斤以上、时速 20 公里以上的电动自行车，需上牌、考驾照、买保险才能上路行使。

 

20091207 ：用了“黄金面膜”就能青春永驻？对此，医学专家说，虽然黄金不会导致重金属中毒，但黄金面膜是否具有美容功效，尚无科学依据。

 

20091208 ：天天早晚饮用牛奶 就可以驱铅 ，因为牛奶所含的蛋白质成份能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但能阻止铅吸收，还能增进铅排泄。

 

20091209 ： 7 日，南宁市公安局下发通知，全市各派出所开始受理购房“新增 2 人”入户申请，购房居民可以按规定办理。

 

20091211 ：专家建议，感冒患者，特别是重症感冒患者，在患病期间最好不要戴隐形眼镜，改用框架眼镜可避免将病菌带入眼中。

 

20091212 ：业内人士提醒，商家“满就送 ”活动目的是让顾客产生循环购物。因此市民过节购物时，不 受诱惑，只买自己需要的才是真正的省钱 。

 

20091214 ：营养师提醒，早餐店或西式速食店用的汉堡肉 油脂含量较高，上班族不宜多吃。而奶茶 由于奶少糖高，也绝对不能取代牛奶。

 

20091215 ：最新研究表明，偶尔运动会更伤身。最科学有效的做法是每周锻炼 3 － 5 次 。这样，锻炼才能真正获得提高体能、增进健康的效果。

 

20091216 ：儿科专家提醒，市场上很多彩色零食添加的食用色素原料主要有焦糖色素 和山梨酸钾 。山梨酸钾是一种泻药成分，摄入过多会引起腹泻。

 

20091219 ：早餐不能先喝凉饮品 ，这样会伤了“胃气”。应该是先吃温热的稀饭 或广东粥 等，然后再配着吃蔬菜 、面包 或点心 。

 

20091221 ：最新研究表明，白菜花、萝卜、芥蓝之类十字花科蔬菜切好之后不能久放 。如室温下放置 6 小时，抗癌物质 的损失率可达 75 ％之多。

 

20091222 ：冬至后宜吃适量坚果 ，如花生、核桃、板栗、棒子、杏仁等。因为坚果性味偏温热，吃坚果可起到御寒、增强体质、预防疾病的效果。

 

20091223 ：蔬菜中的钾 有助于镇静神经、安定情绪。不喜欢吃蔬菜的孩子，可能会由于缺钾产生焦虑、情绪不稳定等症状。

 

20091223 ：专家提醒，使用搓澡巾 洗澡常使未完全角化的角质细胞过早剥脱，会使皮肤失去保护，长期使用容易加速皮肤的老化 。

 

20091226 ：研究证明，四成半的恶梦 都由低血糖 引发。若入睡前吃几块饼干 或喝一杯加糖的豆浆 ，能有效减少恶梦。

 

20091228 ：烧烤 往往比较辛辣、油腻，加之冬天气候干燥，容易上火，所以吃烧烤时最好配上柚子 。柚子性质偏凉，可以抵消烧烤食物中的“火”。

 

20091229 ：家庭小药箱里会常备诺氟沙星来自拉肚子。 18 岁以下的患者不能使用，因为该药会影响孩子的骨骼生长发育，建议使用头孢类药物。

 

20091230 ：据最新规定，全区范围内， 60 周岁以上的老年人，都可以申请办理《老年人优待证》 ，享受各种社会优待政策。优待证在全区通用。

20100101 ：新年到，亲朋笑，上敬老，爱幼小，聚会多，要喝少，健康吃，很重要，要远行，多欢笑，安全归来是首要 。全能助理祝大家新年快乐！

 

20100102 ：豆腐 一般都会有一股卤水味，下锅前如果先在开水中浸泡 10 多分钟 ，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。油豆腐 or 水豆腐？

 

从新年的这一刻开始，请您尽量选乘公交，选用节能家电，珍惜每一滴水…… 节能减排我承诺，中国行动有力量！国家节能中心、中国移动感谢您的参与！ 10086

 

20100104 ：长时间面对电脑工作，使用者面部皮肤会受刺激，出现过敏起疹等现象。用洋甘菊 浸液浸湿毛巾直接敷在额头和脸颊上能有效缓解过敏。

 

20100105 ：一片全麦面包，搭配茶和蜂蜜 ，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺，有助睡眠 。

 

20100106 ：鲜木耳应晒干后再吃 。因为鲜木耳含一种叫做“卟啉”的光感物质，被人体吸收后经阳光照射，会引起皮肤瘙痒、水肿，甚至皮肤坏死。

 

20100108 ：使用 PVC 保鲜膜 包裹身体进行减肥很危险，因为 PVC 保鲜膜含有大量增塑剂 ，通过皮肤进入人体会对健康有害，甚至影响内分泌。

 

20100109 ：冬季寒冷，局部按摩是预防冻疮 最好的方法。两手合掌，反复搓摩，使其发热，每天反复如此摩擦 15 － 20 次可预防手部冻疮。

 

20100111 ：鸡蛋 、牛奶 都是营养丰富的食品，但作为早餐却不合格。在寒冷的日指令，应从谷类食物 中任选一样添加到早餐中，才能让你吃饱吃好。

 

20100112 ：橘子 洗净后放在 40℃ － 50℃ 的开水中浸泡 3 分钟，擦干后烤至微焦 ，每天早、午、晚个吃一个（带皮），有镇咳、祛痰、润肺之效。

 

20100113 ：医生提醒，发现皮肤干燥、红斑、龟裂 等“冬季皮炎”症状要及时到医院就诊，千万不要乱涂乱擦乱洗，过度清洗和外擦容易加重病情。

 

20100115 ：冬季阳光充足时，被子晒 4 个小时 就足够了，晒完后要用软毛刷除去浮尘 ，隔上一两天 再给孩子盖，可防止诱发哮喘和过敏。

 

20100116 ：煲汤 最好用玻璃或陶瓷器存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，可能产生对身体有害的物质。

 

20100118 ：冬季 干燥，如果经常舔咬嘴唇或撕脱嘴皮薄痂会诱发唇炎。应多吃水果蔬菜 ，尤其是梨 、？荠 等生津食物，少吸烟饮酒，保持充足睡眠。

 

20100119 ：糙米 保留了胚乳和米皮，口感虽差但营养丰富。如果想吃到既有营养、口感又好的米饭，可以用糙米和精米按 1 ： 4 的比例混合煮食。

 

20100120 ：红糖 具有补中暖肝的作用。男性时常喝些红糖水，不仅能驱寒益气 、养肝护脾 ，还能在工作疲劳时帮助恢复体力 、缓解疲劳 。

 

20100122 ：多次用大枣、莲子、山药、薏仁、新鲜山楂 等辅料做的“腊八粥 ”，有帮助孩子消化、健脾益气 的功效。

 

20100123 ：中老年人冬季常见脚跟干裂 ，甚至出血。用芒果核 晾干，剪碎后直接放在热水盆中泡脚 15 － 20 分钟左右，能有效防止脚跟干裂。

 

20100125 ：饮酒后多吃橘子对预防肝病和动脉硬化很有好处。研究发现，柑橘 中丰富的类胡萝卜素和维生素会令饮酒者患动脉硬化 的可能性降低。

 

20100126 ：厕所清洁剂里通常含有萘 ，大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。可将 250 毫升白醋 倒入便池内，隔天再刷，一样光洁如新。

 

20100127 ：久坐办公室容易让人头脑昏沉思绪不清。精油可以抒压，并刺激大脑。经测定，嗅闻柠檬和葡萄柚精油 能提升工作效率 50 ％以上。

 

20100129 ：用少量樟脑 、冰片 等量溶解于 75 ％的酒精 中，再将吸水性强的纸 浸泡其中 2 至 3 分钟，取出阴干后夹在书画中，可防止书画霉变虫蛀。

 

20100130 ：冬季易患口腔溃疡 ，从葱白 外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于口腔患处，每日 2 － 3 次，三四天后溃疡即可痊愈。