java程序的性能瓶颈

今天，项目经理给大家分发了提高java编程效率的学习文档，看完之后，小小总结下：

所有的应用程序都存在性能瓶颈，为了提高应用程序的性能，就要尽可能的减少程序的瓶颈。以下是在JAVA程序中经常存在的性能瓶颈。
瓶颈 Java程序中的操作
文件读写和网络操作 程序等待读写数据到网络或硬盘
CPU 等待CPU空闲
内存 程序不停的分配、释放和扫描内存
异常 程序不停的处理异常消息
同步 程序等待共享资源被释放
数据库 程序等待从数据库返回结果
上述几个方面，可能是影响java应用程序性能的主要方面，欢迎大家指教！