断舍离

之前就有听过这本书，但是现在才阅读的。书中多数是作者以自己的家为例，来讲述她是如何断舍离的。断舍离并不是把所有的东西都扔出家门，而是一个通过直面物体找回真实的自己，勇敢的面对自己的真情实感的过程，一点一点的完成自我的疗愈。断舍离的机制就是通过不断的“断”（断绝不需要的东西），与“舍”（舍弃多余的物品）的训练，最终达到“离”（脱离对物品的执念）的状态。
看到一书友的评论，觉得很有道理：活于世间，就没有什么无法舍弃的东西，一切执念，都只是我们自己为自己头上拷上的枷锁而已。