笔记——断舍离

​本篇是记本山下英子的《断舍离》，记这篇的原因是我最近正在做这件事，相信有不少人听过这本书，也应该有不少人觉得这是讲怎么整理物品的书，但其实不然，不止对物品，对我们的人事物、知识都可以进行断舍离。

我是怎么做的呢！第一件事，在当前环境下应该绝大多数人觉得我这个决定是错误的，就是我选择了离职，为什么呢？公司一个战略方向的改变吧，对接下来做不是自己所希望、擅长的事，继续做下去会影响你的心境你的情绪，结果你只会只有埋怨（现在应该也有不少人就是这样）、碌碌无为，没有任何进步，既然如此那还不如趁早舍弃。当然在当前环境下对我的情绪也是有影响的，所以这周就是进行断舍离，整理自己的思绪，搞清接下来要做什么，怎么发展。（顺便说下，目前个人职业方向为IT行业的项目经理，有职位可以帮忙内推下）从收拾家里的东西，到整理电脑和手机的文件释放空间（电脑120SSD加500的机械，居然只剩下20G了，看了下有好多教学视频，后台、前端、移动端、项目管理、吉他、鼓等等都有，现在会整理下，目前主要的方向是什么，会把次要的通通移到移动硬盘，有些开发的教学就需要删了，毕竟有些知识点已经不太适应了），到整理到目前为止对项目管理的认识、只是、经验的总结整理，最终才重新开始吸收新知识前进，大概下周吧，应该就会开始认真找工作了！

 

扯远了，回到主题，《断舍离》这本书的一个观点是收拾物品能力越强，情商越高。为什么这样说呢？

 

情商中一个重要的要点就是管理情绪，而情绪是受到外界各种影响产生的，比如不少人有起床气，不喜欢烟味的人，在等车时旁边有人在抽烟，会产生厌恶心烦的感觉。家里的物品会影响情绪，在杂乱的家中会感到心烦、逃避等。情绪不好就会影响沟通时的语气，从而导致不会有好的情商。而通过整理物品从而整理情绪了解自己。

断舍离的核心要点就是收拾东西时以你为出发点，而不是以物品去思考问题，以自己当下需要的东西为标准去收拾东西，目标斩断不必要物品的流入，舍去废物一样的物品，从而使人从物品的拘束中脱离出来，过上游刃有余的生活。

 

通过收拾物品了解自己的情绪

收拾的定义不是整理收纳，清洁打扫，关键词是筛选，收拾是筛选出我现在需要的物品。从过程中了解自己的情绪和性格，比如在收拾物品的时候，你发现以前的东西特别多，而且是好久都没去动他，这表明你是一个怀旧的人，执着于过去怀念过去。

也有可能你会发现一些好的你不舍得用的东西收藏起来了很久，那么你应该把它用起来才对，东西使用起来才能体现他的价值，不然他就没什么存在的意义，只是占有地方，或者说你

觉的自己配不上这件物品。

书中还有一个重点是舍去让自己感觉不好的东西，留下是自己开心的东西，比如你留着一条当初让你上当受骗的信息，每次看到他，你都会觉得愤怒懊悔，从而影响了你当时或乃至当天的心情，那还不如删了他，眼不见为净。而同样一件另你开心的物品就可以保留着，每次见到它都可以让你转换一个好的心情。

 

说回断舍离的核心

以物品为主角的思考模式是：这件还能用，以后应该能用到

以自己为主角的思考模式是：我现在真的需要他吗？现在不需要以后也不一定需要，那就果断的舍弃他。

当今我们拥有的物品其实已经过剩了，喜欢一直随意买东西的人，其实是没从物品的执念中走出来，以为拥有更多就是快乐，如果不能买就会感觉痛苦，这是物品带给人的一种负面情绪。人的情绪不止会被已拥有的物品影响也会被未拥有的物品所影响。

不懂得拒绝物质诱惑的人，一定是一个没有自制力的人，对情绪控制能力应该也好不到哪去（个人这点觉得说得有点绝对了），一个懂得拒绝的人自然也能接受被人拒绝的滋味，他的抗挫折能力也会很强，所以你处理物品的态度也会折射出你情商的高低。管理物品就是管理好自己情绪的过程。断舍离的目标就是舍去对物品的执念，过上舒服自在的生活，只有切断对物品的执念才有更多的时间和空间去做自己真正喜欢更值得做的事。

 

另一个观点是人和物品的关系，保持对物品的同理心

同理心就是善解人意，善解人意不等于处处为别人着想，处处为别人着想的人会为了别人委屈自己，而善解人意的人不一定会处处为别人着想，但会站在别人的立场上想问题，通过感同身受对方的处境和想法去理解对方，让自己更快的理解想开。

一个物品没有使用，就不能体现他的价值，物品能提现出他的价值，不会让其荒废了。物尽其用，把东西送到他能派上用场的地方，才不是浪费。用了对物品的同理心，了解物品使用在哪才能体现他的最大价值，再去使用或舍弃他，才不会对丢了物品感到后悔，舍弃了物品就是舍弃了烦恼，放过了物品就是放过了自己。

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