胃不好的人适合喝普洱熟茶还是生茶？

相信有很多人都想知道，肠胃不好的人适合什么普洱茶呢？首先，普洱茶根据制作工艺的不同是分为普洱熟茶与普洱生茶的。普洱生茶茶性较寒，而普洱熟茶茶性较为温和，所以对于肠胃不好或者需要经常应酬的人来说比较适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶可以起到暖胃养胃的作用。

从制作工艺上来说，普洱生茶采用云南大叶种茶树鲜叶，经过凉晒、杀青等工艺制作为毛青茶，毛青茶经过筛选、烘干、蒸压成型等工艺正式成为普洱生茶。新制出的普洱生茶苦涩味明显，不过在下咽后回甘比较明显，比较适合在夏天的时候用来清热解暑饮用。而毛青茶通过渥堆发酵、筛选、烘干、蒸压成形等工艺则为普洱熟茶。普洱熟茶茶叶一般为红褐色、褐色，冲泡后茶汤红浓透亮，滋味醇正平和，入口基本不怎么苦涩，储存时间较长的香气较为浓厚，口感厚而润滑。

普洱熟茶由于自己独特的制作工艺，使得与普洱生茶的茶性与功效也发生了改变。普洱熟茶经过渥堆发酵后，汤色从橙黄色转变为了红褐色，茶性也由寒性转变成较为温和。普洱生茶具有消食、生津止渴、清热解暑、通便、解毒的功效，普洱生茶茶性较寒，会对人体的肠胃产生较大的刺激性，所以肠胃不好的人不适合饮用，而且普洱生茶中的咖啡碱含量较多，各位茶友千万不要在睡前半小时内喝茶，不然容易导致失眠。

普洱熟茶在经过渥堆发酵后，会形成多种独有的物质，这些物质可以提高人体免疫力，对人体有着良好的保健作用，普洱熟茶茶性温和，对人体肠胃不会产生刺激性，对于肠胃不好的人或者需要经常应酬的人来说可以祈祷养胃护胃的作用。在发酵过程中产生的脂肪分解酶可以防止三高，对于需要减肥的人来说，可以有效阻止人体吸收动植物脂肪，帮助身体将动植物脂肪排出体外，搭配适量的运动和健康的饮食，可以达到健康减肥的效果，而且还可以帮助肠胃消化食物。

普洱熟茶虽好，但是大家也要注意以下几点：

1.普洱熟茶不宜空腹饮用

2.普洱熟茶隔夜茶不要喝，要温饮

3.女性在经期与怀孕期间不宜饮用普洱熟茶

4.睡前半小时不宜喝浓普洱熟茶，易失眠
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